遠離過敏3要訣：均衡飲食、少甜食、多運動

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 29.60555076599121px; orphans: auto; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float: none;">平日應如何預防過敏反覆發作？李靜芳醫師建議，民眾應先從均衡飲食做起，熟食、口味清淡，少吃油炸類食物、糖果、蛋糕、巧克力和甜點等精緻化食物，特別是患有呼吸道過敏疾病的人，吃甜食易生痰，應盡量減少攝取量。此外，作息規律、多運動也是遠離過敏的不二法門。<br /> <br /> 原來甜點不是好東西啊~~ 但是我就是抵擋不了甜點的誘惑也~~</span><br />