天天吃薏仁會變胖嗎

不會吧 @@<br /> <br /> 不要加糖就不容易胖了<br /> <br /> 我覺得許多使人胖的主因是在"含糖"料理耶!!

薏仁是澱粉類食物, 把它當正餐不要再吃米飯麵食,這樣就還好,<br /> 太涼可以加一片當歸下去燉煮

一天不能吃超過一碗的量喔<br /> 之前有人天天當三餐吃<br /> 結果膽固醇飈高<br /> 不論吃什麼<br /> 都要適量

天天吃薏仁是不會發胖.重要的是裡面是否有加糖<br /> <br /> 還有薏仁也不用天天吃.天天都吃薏仁好像也不好.

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:785px;" width="785"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;width:785px;">會嗎？沒聽說吃薏仁會變胖哩！</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">大多是聽到吃薏仁會美白，幫助排水去浮腫不是嗎？</td> </tr> </tbody> </table>

每天吃薏仁應該會瘦吧<br /> 只要糖份不要太多<br /> 應該是不成問題的<br />  

會喔<br /> 薏仁是屬於澱粉類,所以吃多了一樣會有肥胖的問題

薏仁是澱粉類   <br /> 三餐只吃薏仁一定會變胖  還會營養不均衡<br /> 只能把他當米飯的替代<br /> 每餐不要超過一碗分量<br /> 薏仁是好東西  但無限制攝取每餐吃好幾碗   一樣照肥不誤喔<br />  

<br /> 我也是覺得薏仁可以美白<br /> 我也是覺得不要加糖就不容易胖<br /> 但是飲食還是要均衡啦 才會瘦的健康漂亮喔<br /> <br />  

過多的熱量才會讓你變胖<br /> 如果試用薏仁取代部分飲食,熱量沒變多,就不會變胖<br /> 如果是原本的飲食,再額外加上薏仁,一定會變胖

什麼東西都是適量就好<br /> 水果也是<br /> 含澱粉含糖分的東西再好吃多了應該都會堆積在身上吧<br /> 還是要注意克制一下<br />  

單一FOOD不是好事<br /> 就算再好也不應該是~~~天天~這樣子吃<br /> EX:燕麥一周只能吃三天~(早餐)<br /> ~~新聞有報過~!!<br /> <br /> 太涼了~~意仁~

只是會營養不夠<br /> 要減肥還是要飲食均衡<br /> 天天吃會膩<br /> 久了就破功了.....<br /> 不必要用這種激烈的方式<br /> 至於薏仁我是不敢多吃<br /> 只敢中午之後吃<br />  早上吃容易體溫低(因為我本身就冷底)

在減肥的時候會覺得薏仁是很好的食物呢 因為它可以消水腫啊 感覺對立水很有幫助啊 又可以美白啊 只是不要加糖會好一點啊

吃過量反而不好哦！！<br /> 可以每天吃  但要適量<br /> 三餐都吃太誇張了啦～～～不行耶<br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 27px;">薏仁畢竟還是雜糧類，雖是優質澱粉，但也是澱粉，若是加了糖又吃太多，醣分過高還是會有血糖、三酸甘油酯飆升的危險。<br /> <br /> 建議吃60克就好 每天<br /> 要均衡飲食才重要！</span><br />  

不要照三餐吃<br /> 一天有一定的攝取份量<br /> 不然會造成反效果喔