2014-05-07 16:39:53
Office ladys!! 冷氣間內外保濕法
<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/4/201405071631099942.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/4/201405071631099942.jpg?post_id=14361103" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width&gt;500) this.width=500;"></a><br />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">雖然一年四季我們都在冷氣間工作，但比起冬季，夏季更易有肌膚水份流失的問題，這是由於夏季時，我們連在家裡的時間都開著冷氣，差不多一日24 小時都在冷氣間，肌膚的水份都被冷氣抽乾。</span><br style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;" />
<br style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;" />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">肌膚愈乾，油便愈多。全方位保濕，是夏日護膚的首要課題。<br />
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1.外在保濕</span><br style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;" />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">在辦公室的座位及睡床附近放置噴霧加濕機，保持室內水份充足。要注意的是，不要過份的放濕，因太多的水份會令人濕氣太重，亦會影響牆壁及</span>家具<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">。</span><br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;" />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">2. </span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">睡覺時，放一杯水在床前。臨睡前亦要塗上潤唇膏、hand cream 及body lotion。</span><br />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">3. </span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">ing mask 是皮膚的保護膜，臨睡前不妨敷上。</span><br />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">4.</span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">內在保濕</span><br style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;" />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">每日喝足夠的水，最好多過8 杯，並要不時喝而不是等到口渴時才喝，以維持體內有足夠的水份。</span><br />
<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">5.</span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">咖啡因會幫助排水，帶走水份，所以在夏日應少飲咖啡、濃茶等具咖啡因的飲品。</span><br />
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<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">6.&nbsp;</span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">油膩的食品會間接令肌膚乾燥，令你乾上加乾，應避免進食如煎炸、薯片等。</span><br />
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<span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">7.&nbsp;</span><span style="color: rgb(119, 119, 119); font-family: Tahoma; font-size: 15px; line-height: 26.400001525878906px;">電解質飲品能迅速為身體補充水份，但一般都較甜，導致有增磅危機。建議可用電解質飲品沖劑，加入比建議更多的水，減低甜度。</span><br />
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