生活防癌小常識

<p>比較能做到的有下面三個<br /> <br /> 2、曬15分鐘太陽(有太陽的話，會盡量出門曬個十五分鐘)</p> <p> </p> <p>3、最少開窗半小時(我每天都會打開窗透風)</p> <p> </p> <p>4、衣服盡量少乾洗(我們家衣服都不乾洗的@@，只有少數特殊的衣服才乾洗)</p>

<br /> 用乾毛巾擦背原來對身體健康很好阿<br /> 還好我的衣服通常衣服很少乾洗<br /> <br /> 感謝版主大大熱心的分享訊息喔

<p><span style="font-size:11px;"><span style="color:#000000;"><strong>~~2和3應該是可以啦 ~~</strong></span></span></p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;"><span style="font-size:11px;"><span style="color:#000000;"><strong>每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。</strong></span></span></p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;"> </p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;"><span style="font-size:11px;"><span style="color:#000000;"><strong>衣服盡量少乾洗(這點很驚訝說)</strong></span></span></p> <p><span style="font-size:11px;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">美國環保署2010年的一項研究發現，傳統乾洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，並自然晾乾</span></strong></span></span></p>

<p style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; padding: 0px 0px 1em; margin: 0px; font-size: 13px; line-height: 1.5em; font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; color: rgb(11, 98, 11); word-break: break-all; list-style-type: none; background-color: rgb(255, 246, 247); orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size:9px;"><font style="font-size: 16px;"><strong style="font-weight: bold; font-size: 15px; font-style: normal;"><font face="新細明體">擦背防癌</font></strong><font face="新細明體">:日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。</font></font></span></p> <p style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; padding: 0px 0px 1em; margin: 0px; font-size: 13px; line-height: 1.5em; font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; color: rgb(11, 98, 11); word-break: break-all; list-style-type: none; background-color: rgb(255, 246, 247); orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size:9px;"><font style="font-size: 16px;"><strong style="font-weight: bold; font-size: 15px; font-style: normal;"><font face="新細明體">唾液防癌</font></strong><font face="新細明體">日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。</font></font></span></p> <p style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; padding: 0px 0px 1em; margin: 0px; font-size: 13px; line-height: 1.5em; font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; color: rgb(11, 98, 11); word-break: break-all; list-style-type: none; background-color: rgb(255, 246, 247); orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size:9px;"><font style="font-size: 16px;"><strong style="font-weight: bold; font-size: 15px; font-style: normal;"><font face="新細明體">樂觀防癌</font></strong><font face="新細明體">精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。</font></font></span></p> <p style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; padding: 0px 0px 1em; margin: 0px; font-size: 13px; line-height: 1.5em; font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; color: rgb(11, 98, 11); word-break: break-all; list-style-type: none; background-color: rgb(255, 246, 247); orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size:9px;"><font style="font-size: 16px;"><strong style="font-weight: bold; font-size: 15px; font-style: normal;"><font face="新細明體">飲茶防癌</font></strong><font face="新細明體">:茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。</font></font></span></p> <p style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; padding: 0px 0px 1em; margin: 0px; font-size: 13px; line-height: 1.5em; font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; color: rgb(11, 98, 11); word-break: break-all; list-style-type: none; background-color: rgb(255, 246, 247); orphans: 2; widows: 2;"><font style="font-size: 16px;"><font face="新細明體">　　</font></font></p>

<p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">1、用乾毛巾擦背</p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">2、曬15分鐘太陽</p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">3、最少開窗半小時</p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">4、衣服盡量少乾洗<br /> <br /> 這4項平常就有做到了</p>