飲用紅茶最佳時機點

<h3><strong><span style="color: #ff6600">1、晚餐後飲紅茶</span></strong></h3> <p>因空腹飲茶易傷身，故喝茶的時間在晚飯之後較佳，特別是對於不常飲茶的人而言，會抑制胃液分泌、消化不良，嚴重的甚至會引起心悸、頭痛等現象，所以時間點相當重要。</p> <h3><strong><span style="color: #ff6600">2、暖暖喝效果好</span></strong></h3> 紅茶溫溫喝最好，不僅可以暖胃，內含的營養含量也最好，不適合放冷喝，因為暖胃效果將受到影響，而且過長的放置時間可能降低營養含量。 <h3><strong><span style="color: #ff6600">喝紅茶的禁忌</span></strong></h3> <p>平常容易情緒激動、較為敏感、睡眠情況不佳和身體較為孱弱的人，不適合過晚飲茶；若真的要晚上喝茶，切記勿將茶泡得過濃，應以量少為宜。</p> <h3><strong><span style="color: #ff6600">過量的反效果</span></strong></h3> <p>紅茶中蘊含的茶多酚酶有可能會影響關節，故紅茶越濃，這種酶的含量就越高。假若過於大量品飲紅茶(天天飲用超量四杯)，尤其是對於女性而言，患類風濕性關節炎的比例可能會增加。</p>