辦公室最近吹起養生風~

但有時候中午外出用餐，<br /> 回來都超熱當然想來杯冰涼的飲料<br /> 還喝的下"熱熱"的飲料嗎?

養生好啊!! 我也愛吃愛喝養生的食品，之前家人還買了黑糖枸杞茶，聽說喝了對身體和經期都比較好。大家也都要盡量攝取蔬果，中餐都吃外食也盡量挑青菜就好，省錢又顧健康，一舉兩得。

但是喝久會膩<br /> 所以要替換<br /> 養生茶這種  我大概煮一週的量<br /> 然後休息一陣子<br /> 平常可能會喝茶<br /> 奶茶也可以自己煮<br /> 果汁可以自己打<br /> 然後再煮<br /> 這樣才不會膩<br /> <br /> 至於手搖杯還有市售飲料<br /> 真的要少喝<br /> 會胖  花錢  又傷健康

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">蘿瑞 的話: <br /> <br /> 但有時候中午外出用餐，<br /> 回來都超熱當然想來杯冰涼的飲料<br /> 還喝的下"熱熱"的飲料嗎?</blockquote> <br />  早上煮好當然是熱的<br /> 但等妳中午吃完飯回來它早就變涼了<br /> 我們是一大壺煮好就放室溫沒保溫<br /> 所以是從熱的喝到變涼的<br /> 當天沒喝完的下班前就裝瓶放冰箱<br /> 隔天想喝冷飲的就自己去冰箱倒

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">AmandaHe 的話: <br /> <br /> 但是喝久會膩<br /> 所以要替換<br /> 養生茶這種  我大概煮一週的量<br /> 然後休息一陣子<br /> 平常可能會喝茶<br /> 奶茶也可以自己煮<br /> 果汁可以自己打<br /> 然後再煮<br /> 這樣才不會膩<br /> <br /> 至於手搖杯還有市售飲料<br /> 真的要少喝<br /> 會胖  花錢  又傷健康</blockquote> <br />  我們每天都會換口味<br /> 像昨天喝澎大海今天喝決明子<br /> 大前天是嵾鬚+紅棗+枸杞+黃耆<br /> 就看當天的值日生煮甚麼我們都沒意見

這樣挺不錯的<br /> 我都是分季節看需要泡不同的養生茶包來喝<br /> 公司家裡都有的就有三種<br /> 這幾天都是喝枸杞+決明子+菊花<br /> 顧眼睛又降火的<br /> 比起喝手搖杯好太多了<br />  

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 437px" width="437"> <tbody> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">有沒有懂中藥材的版友可以提供一些適合上班族喝的藥材</td> </tr> <tr height="22"> <td height="22" style="height: 22px; width: 437px">因為我們都不懂有時候就加了一些有的沒得進去煮</td> </tr> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">比如說蔘鬚+黃耆+澎大海一起下去煮這沒關係吧?</td> </tr> </tbody> <colgroup> <col /> </colgroup> </table>

決明子啊嵾鬚黃耆紅棗枸杞茶飲沒喝過耶<br /> 好喝嗎 加入那麼多種中藥材好喝嗎<br /> 只喝過黃耆紅棗枸杞茶耶

有人泡養生茶當然好囉<br /> 這樣大家都可以健健康康的<br /> 何樂不為呢？

這樣真的是很不錯呢~~<br /> 我們辦公室是流傳紅豆水拉~~<br /> 可以去水腫皮膚好像也比較好喔!!

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 437px" width="437"> <tbody> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">今天煮的冰糖菊花茶真的好好喝</td> </tr> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">只是買菊花要小心聽說農藥量都超標</td> </tr> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">我都是去中藥房買然後買台灣產的</td> </tr> </tbody> <colgroup> <col /> </colgroup> </table>

煮青草茶或是花草茶也很簡單方便又養生喔！尤其現在進入夏季，要隨時補充水份。

訂手搖飲料也是跟風<br />若沒人起頭說要訂也就不會想喝<br />即使想喝沒咖訂，也會訂不成喝不到<br />一起煮養生茶真是不錯的方法

自從開始每天煮一大壺茶之後同事真的很少去買手搖飲料了<br /> 我們下班時會將沒喝完的茶裝瓶冰冰箱隔天要喝涼茶也有的喝<br /> 不但省錢又對健康有益真的滿好的

能夠戒掉飲料真的不錯<br /> 利用養生的熱茶來取代也挺好的<br /> 但誰要煮ㄚ???<br /> 會大家願意輪流嗎???<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">caker0528 的話: <br /> <br /> 能夠戒掉飲料真的不錯<br /> 利用養生的熱茶來取代也挺好的<br /> 但誰要煮ㄚ???<br /> 會大家願意輪流嗎???<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  <strong><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 16px">我們會輪流煮<br /> 煮那個不麻煩<br /> 藥材洗乾淨放入濾網<br /> 裝上一大壺水放上電磁爐煮開就好了</span></span></strong></blockquote>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">M8 的話: <br /> <br /> 你們辦公室的氣氛真好<br /> 我們都各自有自己的喜好咖啡、茶葉、手搖飲料<br /> 所以沒有特別養生<br /> 各自喝自己喜歡的飲料</blockquote> <br /> 認同+1<br /> 我覺得真的要養生~~ <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">1. 枸杞茶<br /> 　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。<br /> (我有心動)</p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">2. 菊花茶<br /> 　菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。</p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">3. 玫瑰花茶<br /> 　玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。<br /> <span style="color:#FF0000;">(因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。</span></p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;"> </p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">6檸檬茶<br /> 　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。<br />  </p>

我們最近也是~還有在考慮要不要買入紅豆水和薏仁水喝喝~<br /> 感覺起來好像效果都很不錯~<br /> 加上女生又容易水腫~<br /> 最近同事們也瘋狂再喝檸檬水~<br /> 不管喝茶或水都加檸檬~<br /> 這樣就不會一直喝外面的飲料~<br /> 省錢之餘又對身體好~<br /> 大家一起來吧!!!!!!!!!