想豐胸？先學會吃對營養

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">每每看到別人一雙堅挺的雙峰，羨慕的感覺都會湧上來，面對著鏡子，實在很想揮一揮魔術棒，馬上升CUP！其實就算過了發育期，只要懂得養「峰」方法，妳也能體驗凹凸有致的絕妙快感！</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span class="yui-editorial-embed" id="yui_3_0_0-2-1397719207909" style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;"><span id="schemaorg"><span class="yom-figure yom-fig-right" style="clear: both; float: none; margin-left: 0px; margin-top: 6px; margin-bottom: -14px; display: block;"><a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/5/7/201404181941155829.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/5/7/201404181941155829.jpg?post_id=14331949" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a></span></span></span><br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">要「加蓋樓層」，發育後的女性只能把脂肪組織累積在胸部，所以吃營養真的很重要。含有雌激素的食物例如黃豆、山藥、青木瓜，都有效提高體內雌激素水平，有助脂肪堆積在乳房；加上富含維生素E的食物如黑芝麻、核桃、杏仁，除了能延緩衰老之外，更能促使乳管線增長，幫助鬆弛的韌帶組織恢復彈性，讓妳的胸部ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ堅挺、朝氣十足！</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">吃對了，就能擁有自然美胸</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">但要把吃進去的營養供應到應該要「大」的地方，吃東西的時候就要慢慢吃，別讓脾胃痛苦工作；特別是下午3點後還吃肥膩油脂，脾胃累了倦了，就只懂把肥膩油脂轉化成兩旁的脂肪，協助妳成為小「腹」婆！再補上生冷食物飲料的話，讓腸胃不好、氣血不足，胸部只會越來越小，腹部卻會越來越大！</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">另外，攝取的營養來源也是要慎選的，要以熱量低、分子小易吸收為佳。像是傳統陶窯滴製的滴雞精，擁有豐富的蛋白質和營養素，幾乎不含油脂和膽固醇，對人體不會造成額外負擔，可說是極具高營養價值的食品。而最大的優勢就在於其蛋白分子相當細小、人體易於吸收，因此能將營養輸送到真正有需要的地方，妳的養「峰」大業就事半功倍了！</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">長大有技巧，這些穴道最重要</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">有研究顯示，女生性興奮時乳房會明顯變大，原來在中醫學上面真的有根有據！連接乳房和陰道有三條經脈：任脈、足厥陰肝經和足陽明胃經，愛撫雙峰和乳頭都會性興奮，就是因為這幾條經脈。日常對這幾條經脈多作按摩，例如乳中、乳根、膻中、庫房、屋翳這幾個在胸部的穴道，甚至有滿意的性生活、高潮等，也有利雙峰發展。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 23.204349517822266px;">另外要讓營養堆積在雙乳上，就得讓胃經和肝經健康通暢。現代人工作繁忙、缺乏運動，大部分人都需要疏通肝經，中醫師會用上柴胡，或加味逍遙散此帖藥方。至於照顧脾胃，茯苓、黨蔘、白朮都是派得上用場的中藥材，特別是常熬夜的人，更加需要照顧好脾胃。何首烏、女貞子、王不留行則是常用以養肝血、補腎水，對於女性來講是很補益的中藥材。</span>