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夏天快到了,清涼又不長肉的飲料選擇!?

<span style="font-size:16px;">最近天氣慢慢變熱了,不來個清涼的飲料好像對不起自己,但往往喝了才知道後悔<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> <br /> 市售的手搖杯飲料的熱量,真的不是「高」可以形容,是「非常高」。<br /> 有時候受不了誘惑,但還是不爭氣的買了<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_04.jpg" title="" width="100" />!!<br /> <br /> 喝了一杯之後,才驚覺要花好幾倍的時間來消耗多於的熱量。真是不划算~<br /> <br /> 前幾天在網路上看到麗莎小姐<br /> 連結點它→<a href="http://lisa828.pixnet.net/blog/post/55637385">http://lisa828.pixnet.net/blog/post/55637385</a><br /> 推薦一款叫做悠哉美健小麥若葉清汁,感覺很錯。<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/6/2/201404151646283016.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/6/2/201404151646283016.jpg?post_id=14326064" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 它的熱量不高,裡面還有很多維生素+礦物質,重點是它有膳食纖維呀!!!!<br /> <br /> 膳食纖維可以讓人有飽足感,就讓人不會再想去吃那些多餘的垃圾食物了~<br /> 還滿心動的<img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="50" /><br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/6/2/201404151648568482.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/6/2/201404151648568482.jpg?post_id=14326064" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 不知道有沒有人喝過這款悠哉美健有機小麥若葉青汁?效果如何?<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /><br /> <br /> 悠哉美健官網有機小麥若葉200G賣550元/包,現在母親節特價,第二件半價,兩包才825元。想請教想保持身材又可以盡情喝飲料的大家,這樣價錢划算嗎?<br /> <br /> 或是有其他選擇嗎?<br /> <br /> 最後附上悠哉美健官網:<a href="http://www.yozai.tw/">http://www.yozai.tw/</a></span>
  • 白開水,無熱量又零負擔<br /> 自製檸檬水,不加糖,一顆檸檬可以泡一大壺<br /> 自己泡茶,不加糖,一點點茶葉可以泡一大杯
  • 清涼又不長肉的飲料最佳選擇應該是白開水跑不掉了<br /> 沒有什麼飲料能像白開水一樣
  • 喝白開水最健康ㄌ~~也可以自作檸檬水喔~~有時喝逆ㄌ我也會來個泡羅勒(花粉子)剛好清個腸道也不錯喔~重點不要加糖啦~或是煮薏仁水來喝也不錯喔~
  • 喝白開水最健康.想喝好喝的偶而會自己煮不加糖的麥茶<br /> <br /> 來喝.不會買袋裝的.只是多花錢而已.
  • 開水~還是開水<br /> 要不然就是飲料減糖~<br />  
  • 夏天可以喝的健康飲料其實不少<br /> 像是青草茶  仙草茶  苦茶都很適合<br /> 只要不甜就好<br /> 我自己是很喜歡泡菊花普洱茶<br /> 一樣很養生<br />  
  • 清涼不長肉的自己弄最好了<br /> 自己泡茶 自己燒開水 都很方便<br /> 而且不天家任何的糖 喝的也很安心<br /> 這個要當飲料喝 我會怕
  • 我也這樣覺得啊 尤其夏天到了要找清爽解渴但卻又沒有熱量的飲料我想那應該是很難的吧 但是現在市面上的手搖杯飲料熱量卻又都高得嚇人呢 我覺得還是喝白開水或是蜂蜜檸檬水來解渴就好啦
  • 日本瘋雷神
    日本瘋雷神
    我也覺得青汁還不錯<br />3月去日本逛美妝店的時候才知道 日本排名第一市占率最高的產品竟然是青汁<br />(阿怎麼台灣都沒人在流行阿????!!!)<br /><br />後來才知道原來青汁就是曾經風靡一時的"神奇的小麥草"啦<br />喝青汁等於用喝的喝掉一整盤新鮮沒有經過加熱破壞的新鮮蔬菜<br />(難怪日本人很愛???)<br /><br />不過他有草味啦 第一口喝到覺得好難喝喔<br />習慣了就覺得這是新鮮的味道...<br /><br />深綠色蔬菜有的各種營養素青汁都可以提供<br />所以在日本上班族中的接受度非常高<br />
  • 真的沒有<br /> 要不喝甜的又必要要多一點的感覺清涼<br /> 真難<br /> 我就是喝飲料的重度人?~<br /> 白開水<br /> 不甜決明子茶<br /> 無糖茶<br /> 青草茶
  • 通常都是白開水跟綠茶的選擇<br /> 這才叫做真正無糖的選擇<br /> 不然市面上賣的東西通常是有含一些糖分<br /> 不會選擇<br />  
  • 當然是白開水!<br /> 現在我幾乎不太喝外面的飲料<br /> 如果要喝也是自己打果汁<br /> 或是自己煮<br /> 其實很簡單耶<br /> 像是果汁  反正就是放進果汁機打<br /> 大家愛喝的奶茶更簡單<br /> 你就煮紅茶+黑糖放冰箱<br /> 要喝的時候再加鮮奶<br /> 超省錢的!
  • 我個人建議喝仙草茶<br /> 無糖的哦<br /> 但,要妳喝的下肚才有辦法<br /> 不長肉<br /> 不然,通常,大家都是想喝有糖的<br /> 所以,相對的是一定會長肉的
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