大家是如何增強記憶力呢? (記某樣事或字)

我不知吃什麼可以增強記憶力，不過我都是用備忘錄來查詢，再來就是因為電腦用多了，所以忘記字怎麼寫也是常有的事，所以只要查到字形，就會寫5遍記住筆劃。

字的話就多寫而已沒有什麼技巧<br /> 然後記東寄西的話<br /> 像我個人幾乎每天都忘東忘西的人<br /> 我每天做完工作之後我都會丟一些備忘給我的同事<br /> 然後在我的桌上的日曆記下重要的事情<br /> 手機也會寄一些重要的排程

<span style="color:#FF0000;">寫筆記  寫下來</span><br /> <br /> 有時候事情一多很容易記不住 是正常的<br /> 但只要把別人交代你的事情  或是你想要自己該做的事情<br /> <span style="color:#FF0000;">拿筆寫下來  反覆翻閱  就可以了</span><br /> <br /> 沒有甚麼能幫助你的  <br /> 要不然現在有很多筆記本/手帳是用來幹嘛的呢<img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="56" />

當天然的沒辦法幫助你<br /> 後天的就是另一個方法了<br /> <br /> 真的........記憶力衰退好多啊<br /> 有些東西做了n遍還是一直做錯的那方選擇<br /> <br /> 最誇張的一次是忘記在燒開水<br /> 等發現水都燒乾不知多久了<br /> 冒了一身冷汗<br /> 後來就去買了幾個倒數計時鬧鐘<br /> <br /> 筆記的話密碼最好不要寫得太白<br /> 不然掉了就等於你的隱私扒光了

我都是要用筆記下來耶<br /> 因為人腦沒辦法記那麼多東西<br /> 很多都是短暫的記憶<br /> 所以我都會自己記下來<br /> 然後自己再去翻

<ol> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate"><strong>，專注於它</strong></span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate"><strong>嗅覺，觸覺，味覺，聽到和看到它</strong></span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate">想要記住的東西重複一遍又一遍</span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate">以大量信息分成較小的塊，然後集中識記這些塊為單件。</span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate"><strong>組織它。</strong></span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate"><strong>學習它，為你工作的方式</strong></span></span></li> <li style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="notranslate">獲得一個良好的夜間</span> 睡眠<span class="notranslate">讓維生素和ω-3脂肪酸，自然通過吃的食物哇辣</span></span></li> </ol>

我也覺得自己常常忘東忘西<br /> 有些時候誇張倒轉個頭就忘了<br /> 比如剛想起要拿冰箱的東西<br /> 結果走到廚房記不起去幹嘛<br /> 工作上為了避免遺忘就都是寫備忘錄<br /> 重要的私事就用手機提醒自己囉<br />  

因為我還年輕吧,所以沒做什麼增強記憶方式<br /> 只是萬一要記很瑣碎的事情,就會寫在紙上<br /> 可以把去蕪存菁,把重點記起來