減肥會不會一天拖過一天?

哈...會耶<br /> 我覺得要找個伴會比較有動力耶<br /> 可惜我下班時間太晚沒人要陪我<br /> 只好自已在家裡做了<br /> 之前是跳鄭多燕<br /> 可是有時候太累就會很不想動<br /> 然後就說：好.明天要再開始跳了<br /> 結果那個剛好來了<br /> 就想說休息一下等那個走那跳<br /> 結果那個走了還是懶得跳<br /> 有時候就做做深蹲、空中腳踏車、拉拉筋之類的<br /> 一直這些中間循環下去<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

我是在家運動時，有時因為累，所以就一天拖過一天，只好繳費報名肚皮舞班，為了不浪費錢，所以都沒缺課過。

會耶<br /> 我之前想說跳鄭多燕減肥<br /> 結果跳一天休息好幾天<br /> 雖然吃的不多,但是體重根本沒有變<br /> 減肥不靠運動好像真的瘦不太下來<br />  

會也~~<br /> 每次都是剛起床的時候下定決心，今天要少吃一點，多做一點運動<br /> 但是最後都是等明天再說~

我因為當初胖到將近八十多公斤所以堅持減肥的時候 我就很有毅力啊 想說不能一天捕魚 兩天曬網啊 所以我是一路堅持到底啊 想說不管多辛苦我都要撐下去啊 還好堅持辛苦的減了好幾年 現在變四十多公斤啊 所以水水們加油喔 努力會有成果的

會阿~~~ 我每次看到美食的時候 就會想說明天在減<br /> <br /> 常常就這樣一天富一天 到現在都還沒有開始減肥成功 <br /> <br /> <br /> 嘆氣 減肥好辛苦喔

會耶！<br /> 我本來說今年一月就要開始減，因為三月底拍婚紗<br /> 可是一直拖到現在婚紗都拍完了還沒減XD<br />  

很簡單阿減肥就少吃多運動就好<br /> 我完全沒有拖過一天是一天<br /> 我當要減肥我就開始不吃中餐了<br /> 已經應該有一年了吧<br /> 我也瘦到我的目標體重了<br /> 現在每天下班吃完晚餐休息消化差不多之後<br /> 我要洗澡之前就會做一些腹肌重訓了<br /> 因為我以前算是運動員一種....<br /> 以前也是8塊腹肌人魚線...當了普通上班族<br /> 身材開始變普通人了...<br /> 當我發現的時候我就開始減肥跟做一些重訓了<br /> 因為都到大叔的年紀了不想有大叔的體態

不會耶<br /> 我還蠻有毅力的<br /> 我覺得版大要不要開始用筆記下每天吃的東西<br /> 因為我一開始就是這樣<br /> 自己就會有驚覺了!!!!!!<br /> 會自己控制吃的東西

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">暴肥妮 的話: <br /> <br /> 我因為當初胖到將近八十多公斤所以堅持減肥的時候 我就很有毅力啊 想說不能一天捕魚 兩天曬網啊 所以我是一路堅持到底啊 想說不管多辛苦我都要撐下去啊 還好堅持辛苦的減了好幾年 現在變四十多公斤啊 所以水水們加油喔 努力會有成果的</blockquote> <br /> 真的差距很大耶!<br /> 話說~~你成功了<br /> 我也覺得版主說很對<br /> 容易~一天過一天!!!!<br /> 減肥要有強大意志~真的 不然很麻煩~

沒有錯我也是在每天晚上的時候都覺得我明天開始一定要減肥結果一起床什麼事都忘記

我也是常常會這樣耶<br /> 和版主一樣一天拖過一天<br /> 總之就是美食惹的禍啦 太美味了 沒辦法拒絕

我還好耶<br /> 飲食雖然不可能到養生<br /> 但也會多吃蔬菜水果<br /> 規律的運動<br /> 我挺愛喝飲料 但也很不少茶(自己泡的)<br /> 雖然說喝水比較健康 所以要改多喝水了 <img alt="" height="177" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_02.jpg" title="" width="100" />

真是說到我心坎裡<br /> 我都跟女友說要減肥<br /> 但是晚上都會約女友去吃高熱量食物<br /> 我只剩下一張嘴巴

雖然我不是減肥<br /> 但有些該做的事情光想就覺得累，就會一天拖過一天<br /> 每天都心想"好!我這個月一定要達到什麼目標"<br /> 結果都過了一年，一點進度都沒有 <img alt="cool" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_19.gif" title="cool" width="50" /><br /> <br /> <img alt="" aria-busy="false" aria-describedby="fbPhotosSnowliftCaption" class="spotlight" src="https://scontent-b-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10154231_634435533301733_1511052057100556964_n.jpg" style="width: 402px; height: 402px;" />