<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">GFUTY雷雷&nbsp;的話:&nbsp;<br />
<br />
大家便秘時都吃些什麼..或喝些什麼..或是藥妝店有沒有在賣可以軟解便秘<br />
<br />
我便秘時都會吃西藥就大的出來...但是這幾天吃西藥卻有點大不出來...一直很<br />
<br />
很困擾...所以想請問大家都怎樣才可以軟解便秘....不在有便秘的困擾<br />
<br />
&nbsp;</blockquote>
<br />
便祕哦 &nbsp;我記得我都是喝咖啡就會想大便了<br />
有些人是喝鮮奶也可以便便<br />
有些人是喝水果汁或是吃水果<br />
但我絕對不會去吃藥<br />
如果妳這樣都試過了 &nbsp;那你可以試著多喝水 &nbsp;<br />
讓自己的身體能自己排便 &nbsp;這樣比較好