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Li-Ying.Cullen
Li-Ying.Cullen
2014-03-24 18:44:02

睡覺就是最好的保養

例子 I : 我姊姊每天兩三點才睡 但是睡眠品質好 皮膚不錯而且眼白清澈<br />          我每天十點半睡  但是很難入睡又淺眠 眼白渾濁之外  皮膚暗沉<br /> <br /> 例子 II: 我得了腸胃炎時 不能吃喝 只能睡 因為身體難受也不想擦保養品<br />          但是我發現那陣子的皮膚很好  睡眠充足又沒有給予皮膚負擔<br /> <br /> 保養當然基本還是要做<br /> 睡覺才是最重要的唷
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  • 喵小弟
    喵小弟
    2014-03-24 18:51:15
    我也認同<br /> 有時睡不好隔天起床臉色就會很糟<br /> 加上上妝也比較不服貼<br /> 如果睡眠好<br /> 感覺臉上光澤度提升不少
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2014-03-24 19:19:34
    跟身體肌膚該有的休息<br /> 而且是好的真正的休息當然他就會反饋給你囉<br /> 身體好了當然皮膚狀況也會變少<br /> 所以  我很愛睡覺<br />  
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-24 19:32:37
    我也這麼認為，睡得好真得很重要!!!<br /> 但是我常常淺眠、難以入睡、容易醒，而且肚子常常不聽話，很難過啊!!!!
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  • 小草地
    小草地
    2014-03-24 19:52:08
    真得，晚睡多天臉就暗沈<br /> 年紀愈大後影響愈大<br /> 現年紀較大後，跟每天10點前會睡覺的同學相較下<br /> 看起來同學年輕很多，膚色也較亮<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_07.jpg" style="width: 50px; height: 50px;" title="" /><br /> 而且同學用的保養品只用一般乳液<br />  
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  • Alice相恩
    Alice相恩
    2014-03-24 20:12:35
    我也覺的好眠很重要<br /> 不過有時候想睡的好還不容易呢！<br /> <br /> 最近都越睡越累<br /> 白天連保養都沒啥心情了<br /> 心裡一挺掛念著要把房間整理成好睡的樣子<br /> 可是前一晚沒睡好讓人整天懶懶的就沒勁<br /> 然後就一直可怕的循環……
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  • 行雲流水
    行雲流水
    2014-03-24 20:14:17
    年紀愈大 愈能體會到睡眠充足的重要性<br /> 光是精神方面 就會差很大<br /> 所以我也覺得睡眠時數夠 對於皮膚也會有所助益的
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  • 路小歡
    路小歡
    2014-03-24 20:26:07
    真的耶<br /> 晚上睡飽飽皮膚真的會變很好<br /> 摸起來光滑無痕<br /> 不乾不澀又很飽水的感覺<br /> <br /> 我都會每天睡滿九小時
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  • 晴耕雨讀
    晴耕雨讀
    2014-03-24 20:31:39
    真的~睡覺很重要阿<br /> 要睡滿8小時然後睡眠品質也要好<br /> 身體得到真正的休息後精神&肌膚也會變好<br /> 大家從現在開始早睡早起吧XD
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  • 一杯熱奶茶的等待
    一杯熱奶茶的等待
    2014-03-24 21:22:30
    <br /> <br /> 這個我也很認同…<br /> <br /> 保養固然重要…<br /> <br /> 但是充足的睡眠也是很重要的…<br /> <br /> 當然水份的攝取…還有飲食也有關係…
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  • 鄉間小路~
    鄉間小路~
    2014-03-24 21:31:54
    我也這樣子覺得<br /> <br /> 睡飽了  精神好 <br /> <br /> 氣色也會比較好一點<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> <br /> 我要是沒有睡飽的話 <br /> <br /> 上妝會有浮粉的情況出現
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  • 野茉莉
    野茉莉
    2014-03-24 21:34:53
    嗯嗯<br /> 想想好像是這樣子A<br /> 我覺得睡飽了~精神就來了<br /> 相對氣色很好了很多^^
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  • NinaJheng
    NinaJheng
    2014-03-24 21:38:31
    是呀~我也有深刻的體認<br /> 有時隔天有重要的事或出遊一定睡不好<br /> 即使前一天敷了面膜隔天臉色還是非常差<br /> 平常放假到了就沒壓力<br /> 就算偷懶沒保養隔天氣色就還不錯<br /> 所以睡眠真的好重要~<br />  
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  • 幕晨曦
    幕晨曦
    2014-03-24 21:42:23
    每個人身體狀況都不一樣<br /> 體質也有很大差異<br /> 所以還是找到適合保養自己身體的方法
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  • 焦點美人
    焦點美人
    2014-03-24 21:42:33
    我也是這麼認為<br /> 有充足的睡眠勝過於擦任何高級的保養品<br /> 而且年紀愈大愈明顯看得出來
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  • 鴨鴨靖雅
    鴨鴨靖雅
    2014-03-24 21:45:02
    真的我也同意！睡覺是最好而且最便宜的保養<br /> <br /> 精神好，整個人看起來就比較有朝氣好看，都不需要化什麼
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-03-24 21:55:50
    大家應該都很清楚睡覺就是最好的保養品,但是重點是要睡得好,我也是不容易入睡的人,所以怎麼也無法光靠睡就能擁有好膚質了<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />
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  • MILLYYEH
    MILLYYEH
    2014-03-24 22:04:04
    我也覺得睡覺是最好的保養<br /> 我是過敏肌<br /> 如果睡久一點<br /> 皮膚狀況真的有比較好耶<br /> 保養品選擇和睡眠<br /> 真的很重要
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  • CHENININ
    CHENININ
    2014-03-24 22:12:57
    睡覺真的很好啊 沒睡飽真的會累到爆<br /> 身體也無法去支撐那麼大的附和阿<br /> 每次生病都在睡覺的時候 都感覺皮膚變的光滑 哈
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  • *海芋
    *海芋
    2014-03-24 22:19:46
    對呀<br /> 睡覺就是最好的保養<br /> 如果每天熬夜用再多的保養品效果應該還是有限的<br /> 睡覺最好了但也要是良好的睡眠品質
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  • 蠢芮
    蠢芮
    2014-03-24 22:23:48
    真的耶！<br /> 以前還小的時候，是晚睡皮膚也很好~<br /> 現在只要睡不飽或晚睡，隔天就超級暗沉..然後很難上妝<br /> 黑眼圈就掛上去了(嘆
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