你有吃消夜的習慣嗎?

總是忍不住啦~<br /> 宵夜好好吃...<br /> (看向自己肉肉的身材......<br />  

有ㄟ ... 現在的工作量好大,不只消夜,下午還得偷吃點餅乾之類的墊肚子<br /> 默默看著逐漸上升的體重,每次想著要忍住,卻還是受不了食物的誘惑 <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

晚餐算是吃得很早  通常5點到5點半之間就吃了<br /> 習慣是刷完牙就不會再吃東西<br /> 頂多喝茶而已<br /> 基本上是七點過後就不會吃任何食物了<br />  

吃了消夜就完蛋了，胃裡面有東西不舒服，一定很難睡!<br /> <br /> 所以我不敢吃消夜，除非那天晚上可以熬通霄!!!

每次男友都會陷害我一起吃啊！<br /> <br /> 不過最近比較收斂了<br /> 因為下禮拜要拍婚紗，我們兩個都不想修很大XD

有吃宵夜的習慣 但是發現吃宵夜發胖速度好快<br /> 最近想戒掉……..<br />  

<p><span style="font-size: 14px">因為我知道吃宵夜會變胖,所以我都晚上6點以前把晚餐吃完畢,即使睡前肚子餓,也要忍耐</span></p>

一星期差不多吃2、3次<br /> 本來不會想吃的<br /> 但有時看到電視上介紹的美食<br /> 愈看愈想吃<br /> 忍不住就會去買宵夜來吃

之前   每天一定要吃宵夜<br /> <br /> 肚子怎麼吃都吃不飽<br /> <br /> 每天都跟我老公和家人說我肚子餓<br /> <br /> 大家都會買一大堆吃的給我<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> <br /> 我想吃什麼   就算三更半夜 <br /> <br /> 家人也會立刻跑出去幫我帶吃的回來<br /> <br /> 這陣子動手術後    我家人也要我努力補身體<br /> <br /> 昨天  又帶我去吃火鍋  當作宵夜<br /> <br /> 現在食量變小很多了<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /><br /> <br /> <br /> <br />  

如果說晚餐一小時後<br checkedbycsshelper="true" /> 一口小零食也算是喔<br checkedbycsshelper="true" /> 那就是有.<br /> 因為牙醫說我吃完東西一定要刷牙<br /> 所以都會吃完飯後.休息一下就再吃零食囉

肚子消化不好<br /> 太晚吃很難消化<br /> 隔天肚子會更不舒服<br /> 所以通常吃完晚餐就會去刷牙<br /> 避免自己嘴饞又想吃東西

有的時候有吃啦~<br /> 有的時候就沒有吃啦~<br /> 但是我是認為最好不要吃對你比較好<br /> 而且吃消夜很容易會變胖的喔~<br /> 所以不要吃啦~

我也是常常有吃消夜的習慣<br /> 幾乎養成習慣了<br /> 每天都要吃點消夜才會有飽足感和開心滿足的感覺耶

以前會吃消夜<br /> 就飯後吃點零食那種<br /> 現在沒有在吃了<br /> 也不曉得是什麼原因<br /> 就突然有天沒吃<br /> 然後接下來就一直沒吃<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />

<span style="font-size: 14px">還好耶<br /> 最近不怎嚜有在吃宵夜<br /> 因為吃宵夜容易發胖耶<br /> 所以就沒有在吃宵夜啊</span>

有欸，吃習慣了<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_01.jpg" title="" width="100" /><br /> <br /> 睡前就算不吃東西，也要簡單喝杯牛奶才有辦法睡<br /> <br /> 不然總覺得哪裡怪怪的<br /> <br /> 不過睡前吃東西對胃不好，所以折衷辦法是會提早一兩小時吃

沒有耶~我們家算是吃的蠻要求健康的<br /> 家裡也習慣沒吃消夜~但是偶爾晚上吃完飯會配個餅乾~因為感覺看電視就要配一下

晚上回來會稍微吃一些東西  EX牛奶、水果、豆漿之類的<br /> 但是不會在八點以後進食

z0315/4 很多耶 晚上要喝牛奶麥片可可或是可樂榨雞排 及使沒出去買也會吃些餅乾水果僕桃乾等乾貨能存放的瓜子密漸 一小口也算的話還蠻多樣化的 反鄭就是有