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好好朋友
好好朋友
2014-02-16 13:59:27

餅干的熱量真的很高...

昨天在家自己做了點小餅干給小朋友吃<br /> 只加了奶油100g, 糖60g, 蛋1顆, 麵粉120g左右, 再加少許鹽<br /> 烤出來也只有一點點<br /> 但是<strong><span style="color:#000080;">總熱量加起來要1700大卡</span></strong>...<img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" /><br /> <br /> 所以想要減肥的人, 即使是蘇打餅, 也要少吃點
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2014-02-16 14:26:03
    哇 沒想到餅乾的熱量那麼高  我是很少吃啦<br /> <br /> 最近很忙  晚上雖然一直開冰箱  就是不知道要吃什麼<br /> <br /> 最後還是去煎蛋來吃了  很少吃餅乾
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  • 我不牛
    我不牛
    2014-02-16 15:15:14
    只加了奶油100g, 糖60g, 蛋1顆, 麵粉120g左右, 再加少許鹽<br /> 烤出來也只有一點點... wow .. YUM.. YUM..<br /> just enjoy the winter lol .. no worry<br />  
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-02-16 15:31:22
    所以我還真的不太愛吃餅乾<br /> 而且又不好吃<br /> 我大概肚子餓的時候<br /> 也頂多就是吃一兩片就停了<br /> 真的對餅乾沒有慾望!
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  • 水戀蝶
    水戀蝶
    2014-02-16 16:23:05
    喔我覺得手工餅乾好好吃啊!!!<br /> 但太貴了一直沒捨得買<br /> 只是點熱量沒關ㄒ一了!!!!!!!!!!!!!
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  • melodyped
    melodyped
    2014-02-16 17:00:17
    以前唸書時  因為課程  曾製作過餅乾<br /> <br /> 但不知是用哪一種麵粉<br /> <br /> 熱量嘛   沒計算<br /> <br /> 但是那種剛做好的餅乾真的好好吃喔  <img alt="blush" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="37" /><br />  
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  • 小矮冬瓜
    小矮冬瓜
    2014-02-16 17:03:16
    太慢看到版主的發文了<br /> 剛剛睡醒肚子有點餓<br /> 吃了五塊蜜蘭諾.....<br /> 以後餅乾真的要少吃
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  • anicky
    anicky
    2014-02-16 17:13:52
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">好好朋友 的話: <br /> <br /> 昨天在家自己做了點小餅干給小朋友吃<br /> 只加了奶油100g, 糖60g, 蛋1顆, 麵粉120g左右, 再加少許鹽<br /> 烤出來也只有一點點<br /> 但是<strong><span style="color:#000080;">總熱量加起來要1700大卡</span></strong>...<img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" /><br /> <br /> 所以想要減肥的人, 即使是蘇打餅, 也要少吃點</blockquote> <br /> 好好朋友真厲害<br /> <br /> 像我家烤餅乾貓就會靠過來我就放棄了<br /> <br /> 不過餅乾熱量真的很高<br /> <br /> 看看糖跟奶油的量就知道了
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  • Gsage
    Gsage
    2014-02-16 17:14:10
    是啊！不論是那種西式的cooki或中式的酥餅<br /> 所加的油糖都超乎想像的多<br /> 只要是有鬆脆口感的   都要知道油的份量絕對超過百分之四十以上<br /> 有的甚至超過五十%!<br /> 加上糖和其他成份   （即使麵粉本身熱量也是超過米很多）<br /> 算起來熱量是很嚇人的！<br /> 想控制熱量的女孩們<br /> 千萬不要碰蛋糕餅乾之類的甜點<br /> 運動半天餓了半天    一小塊蛋糕餅乾就破功了<br /> 搞不好還覺得莫名奇妙呢！<br /> <br />  
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-02-16 18:05:48
    餅乾又是奶油又加糖的，麵包蛋糕也是，以前看朋友做，即使減糖了總熱量仍高，所以重視健康就要看成份及計算熱量再食用。
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  • 行雲流水
    行雲流水
    2014-02-16 18:07:38
    對啊 餅乾的熱量本來就不低<br /> 記得以前在報紙上有看見過這個訊息<br /> 可是偶爾還是會想吃一下 ^^<br /> 不常吃  應該就還好
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  • melodyped
    melodyped
    2014-02-16 18:07:39
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小矮冬瓜 的話: <br /> <br /> 太慢看到版主的發文了<br /> 剛剛睡醒肚子有點餓<br /> <span style="color:#4B0082;">吃了五塊蜜蘭諾.</span>....<br /> 以後餅乾真的要少吃</blockquote> ======================<br /> <br /> <span style="color:#EE82EE;">也千萬不要一邊看電視一邊吃(因為我就是這樣  <img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />)<br /> <br /> 通常會不小心吃很多<br /> <br /> 因為會愈吃愈好吃</span>
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-02-16 18:14:14
    蘇打餅真的熱量也很高呢<br /> 餅乾很容易一吃就吃多了<br /> 看起來少少的 熱量真的好高
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2014-02-16 18:17:37
    尤其是越薄越脆的那種餅乾熱量會更高<br /> 油質糖份什麼的真的很恐怖<br /> 還是偶爾吃吃就好
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  • 肥天使
    肥天使
    2014-02-16 18:24:18
    雖然也知道這不是減肥的時候要少吃的東西,<br /> 但還真的沒想過它的熱量居然這樣高,<br /> 真的要少吃, 要不吃肥了又不飽肚子不是很傻.
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  • littlemaimai
    littlemaimai
    2014-02-16 19:10:19
    好賢慧的水水喔!<br /> 自己作餅乾一定很美味啦<br /> 就先撇開熱量了啦<br /> 我最喜歡手作餅乾的香味了^^
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  • 小1
    小1
    2014-02-16 20:55:56
    對呀～<br /> 餅乾的熱量真的是超級高的<br /> 有自己做過餅乾的人就知道<br /> 餅乾要好吃<br /> 要有很多奶油和糖<br /> 再加上麵粉<br /> 餅乾真的是很肥很肥的食物呀
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  • flora6214
    flora6214
    2014-02-16 22:16:10
    我之前也自己做過餅乾.熱量真的粉高.我當時有家奶油.烤出來之後分給親朋好友吃.自己不敢吃太多.怕胖,哈哈!
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  • vivianangle
    vivianangle
    2014-02-16 22:50:01
    餅乾熱量本來就不低了,光是麵粉,奶油,糖,巧克力粉等<br /> 的東西加起來,吃沒幾片就相當一碗飯了<br />  
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  • 花絮
    花絮
    2014-02-16 22:54:39
    天阿 1700卡 為免也太多了吧 這樣就只能淺嚐 不能吃太多要不然一定會發福的 要小心阿
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  • 一定耀虹
    一定耀虹
    2014-02-16 23:37:00
    <p>很多東西的熱量都很高<br /> 稍不注意一點體重就容易升高<br /> 要控制嘴饞真的是一件很困難的事</p>
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