想要瘦身？還是塑身？

.對我個人瘦身跟塑身都須要

 想要瘦身ㄚ 瘦身 瘦成功後再來塑身<br /> 雕塑身材 有的人很瘦就不用減肥瘦身了 直接雕塑就可以了

當然是塑身呀!!!<br /> 我做的運動都是塑身運動  沒在管瘦身的拉!!!<br /> 話說瘦里八基的 沒有線條 一點兒也不好看說....<img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" />

以前瘦的時候想塑身<br /> <br /> 現在肉肉變多了 還是先瘦身再說 >_<<br /> <br /> 選對運動的話 可以二者兼得吧

喔喔!!大家憶起努力吧!!!<br /> 不過今天窗外有噢，就休息一下巴(無誤)<br /> 下雨天不想動啊...FG真是個好逛的地方

如果相比較起來<br />當然是朔身比較好<br />是整體的 <b好看<br />我想用運動比較容易達成。r>

其實不管事塑身還是瘦身<br /> 重點是健康最重要嚕<br /> 我自己會強調塑身啦<br /> 希望自己有好的體態~<br /> 自然看起來也會比較瘦一點

兩種都要吧<br /> 如過說過胖就先瘦再塑<br /> 如果不會過重就塑身

我比較偷懶～～ 我兩種都想要<br /> 可是我平常都沒有甚麼可以去運動 所以我都會固定跑去TP&b做SPA<br /> SPA可以瘦身 也可以塑身 讓我一舉兩得超開心

我也覺得身體健康最重要，塑身還是比一昩的瘦身來得好，有些瘦的太不像話，這種我也不覺得好看

兩種都很重要吧~~~<br /> 不過對我來說都很難...因為都是需要運動的~~

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">SPA可以瘦身 也可以塑身??一舉兩得超開心??<br /> 聽起來好厲害啊<br /> 不過很貴吧<br /> 我想報瑜珈班，或者打羽球都好貴喔</span>

老實說看起來的樣子比較重要<br /> 所以只要看起來瘦就好<br /> 我現在兩個都蠻需要的<br /> 塑身感覺更需要心力

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">水戀蝶 的話: <br /> <br /> 之前就有被朋友灌輸，<u><strong>瘦身不等於塑身</strong></u>的概念，<br /> 就是說<strong>強調線條</strong>，就算<strong>肌肉比脂肪重</strong>(所以體重好像不會減少)，但給人的感覺會比較好看!<br /> 不過這個真的要<u>紮實運動</u>，<br /> 所以我都偷懶，做到瘦身，但過頭的結果會被長輩嫌太瘦QQ<br /> 大家呢？<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /></blockquote> <br /> 現在很多人都會選擇節食比較方便，而且又不用運動～<br /> 但是其實搭配運動會瘦的更健康，也會有塑身的效果～～<br /> <br /> 只是我現在真的會比較懶得運動～～所以只能選擇靠節食囉～<br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

線條比例好，看起來人也比較精實。我覺得自己有贅肉，所以應該要先瘦身後再塑身線條會比較好。

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">搭配運動會瘦的更健康，也會有塑身的效果～～</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">只是我現在真的會比較懶得運動～～所以只能選擇靠節食<br /> 同意!!!!真的很難啊XDDDD</span><br />  

想要先瘦身之後在塑身，<br /> <br /> 先剷掉身上多餘的脂肪，<br /> <br /> 才會想要在做雕塑的部份。

我想要瘦身ˋ最好是整個人都可以平均瘦一點下來<br /> 可以讓體脂肪也降下來最好<br /> 所以我還在努力中

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">整個人都可以平均瘦一點下來</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">可以讓體脂肪也降下來最好<br /> 有道哩!<br /> 體脂肪很重要的樣子!我也希望可以均勻!!</span>

想要瘦身，也想要塑身。<br /> <br /> 兩種帶出不同的效果，對於有體型與體重控管需求的人，都會想要喔！