年紀大了, 即使吃少少也容易胖...>_<

30歲時還沒有感覺 現在已經超過35歲了, 即使生活作息正常, 每天喝2000~3000CC的水 還是會胖...<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> 看來需要多多運動了

BangCat

2014-01-24 17:21:29

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">好好朋友&nbsp;的話:&nbsp; 30歲時還沒有感覺 現在已經超過35歲了, 即使生活作息正常, 每天喝2000~3000CC的水 還是會胖...<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> 看來需要多多運動了</blockquote> 我也超過35了 但我有規律的運動&nbsp; 一星期至少5天 真的不錯喔 身體健康紓解壓力還可以維持身材 加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! &nbsp;

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DoraCJ

2014-01-24 17:22:52

有同感 一年胖過一年 而且超南檢的 不像年輕時候隨便就剪下來 真的要動了

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一定耀虹

2014-01-24 17:57:57

我也是這樣.... 中年後身材就一直橫向發展 偏偏就是不愛運動 即使只喝水都會胖.... 越想控制就胖得越快.... &nbsp;

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tina1030

2014-01-24 18:04:07

天哪 原來是三十五歲才是關卡 我一直以為是三十歲 我現在還差幾年就三十五了 希望不要變胖啊

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tina7925091

2014-01-24 18:43:19

年紀增長後代謝變差 本來就容易發胖

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~kpw~

2014-01-24 19:05:18

聽說是這樣看來是沒錯 看到有不少有點年紀的人曾說她們變胖的機率都提高 &nbsp;

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野茉莉

2014-01-24 19:36:44

有同感+1 反常討厭運動 其實也是懶的動啦 這陣子越來越胖 又一直減不下來 不知該怎麼辦!

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swallows

2014-01-24 20:09:07

有同感，新陳代謝愈來愈慢，所以現在都吃比較清淡，盡量不碰炸物，多運動才能維持身材

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一堆郵票

2014-01-24 20:55:01

我之前聽過更好笑的話~說代謝不好~連呼吸都會胖XD 不過新陳代謝好像跟著年紀會愈來愈差耶!要瘦自然不容易唷

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Busy Bee

2014-01-25 08:22:40

年紀越大新陳代謝率越差 很容易隨便吃就胖 年輕的時候怎麼吃隨便吃都不長肉 現在為了維持體態就得持之以恆運動了 &nbsp;

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暴肥妮

2014-01-25 08:26:31

我也這樣覺得啊因為可能是新陳代謝變慢的關係吧所以都會覺得即使吃的在少也很容易必胖啊所以要養成定時運動的好習慣呢以免身材一直朝向橫向發展呢多喝水養成少吃多運動的好習慣來維持身材

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比丁

2014-01-25 10:08:02

好像是這樣耶 看長輩雖然減肥下來了 但是卻復胖很快~將近胖回10公斤~但感覺好像也沒吃甚麼

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cplark777

2014-01-25 10:41:31

好像年紀變大之後身體的機能都會慢的很慢 連喝個水都會變胖 真的很難減的感覺 現在越來越難瘦身

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kn557

2014-01-25 10:44:51

深有同感說尤其是35歲後 更明顯所以現在只能少吃多動 要不然體態會越來越寬

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頑皮天使

2014-01-25 10:51:08

我也是這樣覺得啦 年紀越來越大新城代謝就變好慢 多吃一口飯就會覺得會變胖 還是要多努力運動啦

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Meijen

2014-01-25 10:58:28

我也是這樣 年紀越大代謝變差 所以現在都盡量都不碰油炸食物 還要多運動才能維持身材 &nbsp;

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女人要貴養

2014-01-25 11:54:47

這倒是真的耶&nbsp; 以前30歲以前都好好瘦喔 現在要花更多時間在運動上才不會在復胖 當女生真的很辛苦真羨慕我老姊怎麼吃都不會胖

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AmandaHe

2014-01-25 12:03:49

運動才是王道 我看我朋友從以前年輕開始 都是少吃 &nbsp;但是也沒有瘦到那裡去 倒是運動多年下來 我發現她瘦的很健康 也不用像以前一樣 吃的比小鳥還少了

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CHENININ

2014-01-25 13:39:53

哀哀真的過了一個年紀就會停滯了 根本就很難瘦拉只能吃的更少更多的運動了 真的很難瘦阿都不知到怎麼財可以快速瘦了 &nbsp;

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linlinxu

2014-01-25 13:45:51

年紀越大新陳代謝越慢容易發胖是正常的 只有多多運動增加身體的肌肉含量可以幫助基礎代謝 &nbsp;

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