甚麼是馬甲線?

馬甲線出現時間應該更早吧ＸＤ<br /> 就跟男生練出腹肌之後人魚線會自動出現一樣，<br /> 女生練到腹肌出現叫馬甲線，<br /> 因為兩條腹肌好像穿馬甲勒出的線條。

馬甲線就是肚子兩旁看起來有兩條直線<br /> 就好像11一樣<br /> 樣子有點像馬甲吧<br /> 所以才被叫馬甲線<br /> 這個不容易練喔<br /> 我正在努力<br />  

馬甲線 應該就是肚子那塊吧  <br /> 沒有穿馬甲  看起來像有像穿馬甲  <br /> 線條很凹的意思 就腹部的側邊練得很好很美啦

就是小腹變成腹肌<br /> 但腹肌還沒分裂之前的那兩條線啦ＸＤＤＤ<br /> 至於人魚線<br /> 聽說不是人人練得起的溜<br /> 要看你本身是不是有人魚線的存在<br /> 如果沒有怎麼練也不會出現的呢<br />  

就像韓國人說的11字腹肌一樣吧，可以練出的人 真的很厲害<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Minlibai 的話: <br /> <br /> 現在好不容易搞清楚甚麼是人魚線，又出來個馬甲線。到底甚麼是馬甲線啊?</blockquote> <br /> 就是在肚子的旁邊左右各有一條線<br /> 就很像11這樣在上面～～<br /> 現在醫美也可以直接幫你肚子塑造出馬甲線～～<br /> 之前好像有看過部落客去用～

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">PattyLim 的話: <br /> <br /> 就像韓國人說的11字腹肌一樣吧，可以練出的人 真的很厲害<br />  </blockquote> <br /> 真的不好練嗎?? 我還沒練就有了耶!!<br /> 本來我不知道那是甚麼東西，PO了一張照片在我FB上，大家說："妳有馬甲線! 怎麼練的?"<br /> 我當時根本還沒練啊!!!只有普通的運動習慣罷了<br /> <br /> 最近這陣子在玩健腹器，完全是因為跟男同事比賽的關係 (目前我冠軍XD)<br /> <br />  

<span style="color:#000080;"><span style="font-size: 14px;"><strong><em style="color: rgb(221, 75, 57); font-style: normal; font-weight: normal; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.1200008392334px; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);">馬甲線</em><span style="font-family: arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.12px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline ! important; float: none;">是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，</span><br /> <wbr style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.1200008392334px; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /><span style="font-family: arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.12px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline ! important; float: none;">就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲</span></strong></span></span>

我也一直搞不太清楚人魚線跟馬甲線<br /> 不過我也不是很在意啦XD<br /> 只希望不要大腹便便就好了<br /> 不用這些線也沒關係:p

我也覺得不要有肥肉就很好了<br /> 練到有馬甲線是最高境界<br /> 可惜我不會那麼勤勞

原來如此 我也不知道 什麼叫馬甲線呢<br /> 最近新的名詞超多的 多到有時搞不清楚<br /> 現在知 道囉 謝謝版主的分享

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">cplark777 的話: <br /> <br /> 我也覺得不要有肥肉就很好了<br /> 練到有馬甲線是最高境界<br /> 可惜我不會那麼勤勞</blockquote> <br /> 健康最重要!! 又不是要靠臉蛋身材吃飯，沒必要刻意去練出那些東西啦!!!<br /> 養成運動習慣，維持身體健康就好了!!

<span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">專業體適能教練王政楷指出，藉由有氧運動，可能達到下半身體雕塑身效果。特別是腹部肌肉，更是體雕塑型的重要部位。一般來說，男生練人魚線，女生則可以練馬甲線，一樣是腹肌肌肉群，但是呈現的肌肉曲線，則是大相逕庭。馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條，因為看起來像馬甲所以才稱為馬甲線。<br /> <br /> 勤鍊「馬甲線」魅力無法擋，藉由仰臥腹肌運動，不僅可快速燃燒腹部脂肪，擺脫贅肉，更能恢復美麗自信。</span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">agonyofsorrow 的話: <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; line-height: 1.6em;">真的不好練嗎?? 我還沒練就有了耶!!</span></blockquote> 本來我不知道那是甚麼東西，PO了一張照片在我FB上，大家說："妳有馬甲線! 怎麼練的?"<br /> 我當時根本還沒練啊!!!只有普通的運動習慣罷了<br /> <br /> 最近這陣子在玩健腹器，完全是因為跟男同事比賽的關係 (目前我冠軍XD)<br /> <br /> ----------------------------<br /> <span style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-style: italic;">agonyofsorrow </span>真是天生麗質，不用練就有馬甲線了(羨慕ing)，我運動只希望自己的線條不要太鬆馳，有練時隱約看得見曲線，一沒練，就整個大崩壞，加上皮膚白，整個身體說像麻薯也不為過，所以好羨幕妳喔！ <br />  

出現好多認真運動了美人兒!<br /> 喔喔我好懶惰喔><<br /> 欣賞美人是好事，但要我自己動太困難了<br /> 開心就好~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">VISAF 的話: <br /> <br /> <span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">專業體適能教練王政楷指出，藉由有氧運動，可能達到下半身體雕塑身效果。特別是腹部肌肉，更是體雕塑型的重要部位。一般來說，男生練人魚線，女生則可以練馬甲線，一樣是腹肌肌肉群，但是呈現的肌肉曲線，則是大相逕庭。馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條，因為看起來像馬甲所以才稱為馬甲線。<br /> <br /> 勤鍊「馬甲線」魅力無法擋，藉由仰臥腹肌運動，不僅可快速燃燒腹部脂肪，擺脫贅肉，更能恢復美麗自信。</span></blockquote> 所以~我真的沒記錯,人魚線和馬甲線還是有分男女的,<br /> 只不過~就是男女身理構造不同產生出來的不同名詞<br />  

我也不清楚什麼是馬甲線<br /> 聽說要很勤才能練成<br /> 我只希望沒有泳圈就好<br /> 不用到馬甲線

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">H.Ayaka 的話: <br /> <br /> agonyofsorrow 的話: <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; line-height: 1.6em;">真的不好練嗎?? 我還沒練就有了耶!!</span></blockquote> 本來我不知道那是甚麼東西，PO了一張照片在我FB上，大家說："妳有馬甲線! 怎麼練的?"<br /> 我當時根本還沒練啊!!!只有普通的運動習慣罷了<br /> <br /> 最近這陣子在玩健腹器，完全是因為跟男同事比賽的關係 (目前我冠軍XD)<br /> <br /> ----------------------------<br /> <span style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-style: italic;">agonyofsorrow </span>真是天生麗質，不用練就有馬甲線了(羨慕ing)，我運動只希望自己的線條不要太鬆馳，有練時隱約看得見曲線，一沒練，就整個大崩壞，加上皮膚白，整個身體說像麻薯也不為過，所以好羨幕妳喔！ <br />  <br /> -------------------<br /> 其實倒也不是"天生麗質"，而是勞碌命 -- 停不下來<br /> 喜歡到處走動、爬山等等，因為要走路、背負行李，一定會運動到腰部<br /> 所以妳可以從健走開始鍛鍊，比慢跑運動傷害小，但是功效差不多喔!!! 

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">馬甲線 應該就是肚子那塊吧  </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">沒有穿馬甲  看起來像有像穿馬甲  </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">線條很凹的意思<br /> ================<br /> 原來馬甲線是指這個<br /> 今天才知道<br /> 只是這樣好看嗎？？</span>

我也不懂<br /> 但是看了其他版友的回文<br /> 終於明白什麼是馬甲線了<br /> 想要有也是要努力的鍛鍊腹肌阿