會買關節保健食品給長輩嗎??哪種好??
我爸幾個月前開始騎單車<br />
不知道是年紀大了還是運動量太大<br />
膝蓋偶爾會隱隱作痛<br />
還說關節卡卡的~不舒服<br />
想買一些照顧關節的保健食品給我爸吃<br />
剛上網看了一下~維骨力的鈉含量好像過高~對身體會有負擔<br />
想說買葡萄糖胺或膠原蛋白那類的<br />
請問水水們有買過嗎?效果好嗎?<br />
ps.我爸這樣還能繼續運動嗎?還是要先休息阿?