碧昂絲用的終極減肥法-有人試過嗎?

在部落格區看到連結美忍者的文章<br /> 說國外很多明星用在緊急時刻有效的減肥法<br /> 而碧昂絲就是使用10天的甜檸檬減肥, 有人試過嗎?<br /> <br /> 我現在比較注重「減脂」也知道三餐正常加運動是最好也持久的方法<br /> 不過因為兩年之前實在胖太多了<br /> 想試試這種方法，再慢慢用飲食和運動持續<br /> <br /> 碧昂絲的方式是:檸檬水(2大匙)或萊姆水(2大匙)、楓糖漿(2大匙)、辣椒粉(適量)、300CC的水<br /> 一天之內分6~12次喝<br /> <br /> 其間會很餓，所以不要勉強自己運動，並且要睡足8小時...<br /> 但最多10天，最好是3 天，超過10天對身體不好..<br /> <br /> 只是不知道一天之內只能喝這300 CC的檸檬水嗎?<br /> 連白開水都不能喝嗎?因為內文沒有寫的很詳細...<br /> <br /> 找個時間自己也來試看看..<br /> <br /> 美忍者連結:http://biranger.tw/archives/14447<br />