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看看自己是屬於哪種小腹婆

 奶油圓肚、下腹凸肚、鬆垮軟肚...最容易堆積腹部脂肪的可怕冬季,儘管四肢看起來還是瘦瘦的,卻容易一個不小心就變大「腹」婆!超實用的肥胖分析&瘦肚祕技快看~<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100047540.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100047540.jpg?post_id=14111899" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: small;">類型 1 中廣型肥胖【鮪魚肚】</span></span><span style="color: rgb(255, 204, 0);"> </span><br /> 肥胖分析  想法自我,幾乎不運動、吃多喝多<br /> 瘦肚秘技  走路時縮腹,先提升「熱量消耗率」<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 2 運動員體型【頑固直筒</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);">肚】</span><br /> 肥胖分析  身材壯碩、喜歡運動、食量大脂肪也多<br /> 瘦肚秘技 縮腹走樓梯,加強「肌肉持久力」<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 3 標準體型【鬆垮軟肚】</span> <br /> 肥胖分析  缺乏運動,腰間脂肪總是從褲子溢出<br /> 瘦肚秘技 「耐心」縮腹,一層層的鬆弛肚皮就會消失<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 4 標準體型【圓滾肚】</span> <br /> 肥胖分析  忙碌、壓力黑積而成的「凸腹人生」<br /> 瘦肚秘技 避免未來的子存脂肪,想到就縮!<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 5 四肢纖瘦【奶油圓肚】</span> <br /> 肥胖分析  有運動習慣,但肚子脂肪怎麼也減不下來<br /> 瘦肚秘技 「鍛鍊肌力」就能馬上看出成效<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 6 四肢纖瘦【下腹凸肚】</span><br /> 肥胖分析  上半身無贅肉,「下腹凸出」是唯一煩惱<br /> 瘦肚秘技 以「撈起下腹部」的感覺達成目標<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100100440.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100100440.jpg?post_id=14111899" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100101190.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100101190.jpg?post_id=14111899" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100101460.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100101460.jpg?post_id=14111899" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100102220.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/9/5/2/201312100102220.jpg?post_id=14111899" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br /> 網站有更詳細的文字說明,可參考以下網址<br /> 文章來源:http://www.u-style.com.tw/topic/view/33840<br /> <br /> 阿...我是屬於第六種<br type="_moz" /> <br />
  •  太累了,很麻煩,最快是走路運動<br /> ,吃東西要咬咬慢慢吃,<br /> 有時很貪心吃的快,會不好消化,也傷身體
  • 類型 6 四肢纖瘦【下腹凸肚】<br /> 肥胖分析  上半身無贅肉,「下腹凸出」是唯一煩惱<br /> 瘦肚秘技 以「撈起下腹部」的感覺達成目標<br /> ------------------------<br /> 好實用<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" />
  • 類型 6 四肢纖瘦【下腹凸肚】<br /> 肥胖分析  上半身無贅肉,「下腹凸出」是唯一煩惱<br /> 瘦肚秘技 以「撈起下腹部」的感覺達成目標<br /> 這個方法好,指標試驗下,希望有效果<br /> <br />
  • 小"腹"婆<br /> 這名字取的真好笑<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br /> 想當小富婆不想當小腹婆XD<br /> <br /> 我看不出來我是哪一種腹= =<br /> 只是...隨時隨地都可以縮腹<br /> 但我都三分鐘熱度<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br /> <br type="_moz" />
  •  我感覺自己是胃禿型 <div>因為只要一起床小腹就很小<br /> 一吃食物就會慢慢大起來<br /> 從10幾歲就這樣了<br /> 無法改變ˋ所以要少量多餐<br /> <br />  </div>
  • 我是屬於<br /> 類型 4 標準體型【圓滾肚】 <br /> 肥胖分析  忙碌、壓力黑積而成的「凸腹人生」<br /> 瘦肚秘技 避免未來的子存脂肪,想到就縮!<br /> <br /> 謝謝版主的分享,該好好做運動了!
  • 我是6.... <br /><br />偏偏有小肚肚...
  • <span checkedbycsshelper="true" style="color: rgb(255,0,0)">類型 3 標準體型【鬆垮軟肚】</span><br checkedbycsshelper="true" /> 肥胖分析  缺乏運動,腰間脂肪總是從褲子溢出<br checkedbycsshelper="true" /> 瘦肚秘技 「耐心」縮腹,一層層的鬆弛肚皮就會消失<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 太愛吃了<br /> 無法解決這個問題ㄚ~
  • <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 2 運動員體型【頑固直筒</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);">肚】</span><br /> 肥胖分析  身材壯碩、喜歡運動、食量大脂肪也多<br /> 瘦肚秘技 縮腹走樓梯,加強「肌肉持久力」..<br /> wow thanks for your sharing and remindering .. cheers
  • 這篇好受用唷<br /> 可以知道自己哪類型的人<br /> 也可以知道怎麼消除自己的小腹<br /> 感謝分享唷^^
  • 第五種=3=看來要多縮小腹
  • <span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 3 標準體型【鬆垮軟肚】</span><br /> 肥胖分析  缺乏運動,腰間脂肪總是從褲子溢出<br /> 瘦肚秘技 「耐心」縮腹,一層層的鬆弛肚皮就會消失<br /> 我應該是這種的吧 哈哈 很努力了><
  • <span checkedbycsshelper="true" style="color: rgb(255,0,0)">類型 4 標準體型【圓滾肚】</span><br checkedbycsshelper="true" /> 肥胖分析  忙碌、壓力黑積而成的「凸腹人生」<br checkedbycsshelper="true" /> 瘦肚秘技 避免未來的子存脂肪,想到就縮!<br checkedbycsshelper="true" />  
  • <span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我覺得我應該是類型3</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">肥胖分析  缺乏運動,腰間脂肪總是從褲子溢出</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">瘦肚秘技 「耐心」縮腹,一層層的鬆弛肚皮就會消失</span><br />  
  • 謝謝分享這麼實用的資訊<br />圖片非常簡單閱讀也很詳細<br />有空也來實行看看<br />希望不要再當小腹婆了
  • 我老公是這個:<br /> <span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; color: rgb(255, 0, 0);">類型 4 標準體型【圓滾肚】</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;"> </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">肥胖分析  忙碌、壓力黑積而成的「凸腹人生」</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">瘦肚秘技 避免未來的子存脂肪,想到就縮!</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br /> 所以要多帶他出去走走(好好操一操)<br /> <br /> 目前我還沒長出小腹<br /> 不過離更年期越近,長小腹的機會就越高<br /> <br />  
  • 只要放任一下吃火鍋或冰淇淋甜點.冰涼飲料這些食物<br /> <br /> 吃多了一些又缺乏運動.真的是會很快就有了小腹的.
  • 好啦來練一練<s>馬甲線養成計劃<img alt="angry" height="51" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_17.gif" title="angry" width="51" /></s>
  • 我是哪種小"腹"婆????<br /> 我覺得我不是小"腹"婆...而是大"腹"婆啦~~<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br /> 那些圖我真的看不懂自己是屬於哪種型ㄋㄟ<br /> <br />  
  • 我想我應該是胃凸吧<br /> 看樣子要來邊走邊縮肚子了<br /> 最近上下班的路程上都努力抬頭挺胸縮小腹<br /> 希望可以有效果溜
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