救命押!!多了兩公斤

這一點都不FASHION

小弟的懶人減重法...
之前中醫生告知,冰的東西別碰,冰水別喝(重要)
晚上別碰澱粉,喝一些湯吧,如紫菜蛋花湯,紫菜好像對消酯很有用...阿災

若是有這樣做我想應該不會增重吧
晚上睡眠要正常...
重點應該就這些而已
對了,水果瓜類切記別吃...太甜的水果也別吃,瓜類切記別碰,但是剪下來後還是可以吃拉
別吃過多就好

我也胖了２．３公斤真是不知怎辦∼

歐比的話：
這一點都不FASHION
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看到你的話∼我大笑了出來∼哈哈∼


不吃澱粉我也幾乎沒辦法耶∼所以都有增無減∼天氣冷又懶的動∼