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踩到檸檬腳會酸
踩到檸檬腳會酸
2013-10-05 16:20:54

久坐屁股疼痛

因為上班需長時間久坐，雖然也會盡量起來走動，但走動時間跟本無法太長 最多一分鐘，回到家又還是粘在椅子 造成現在屁股無法久坐在椅子上，長長需盤腳墊在屁股下減輕屁股的庝痛感 可是長時盤腳，反而更增加腳的庝痛 自已GOOGLE，我這樣的症狀可能 梨肌症候群、坐骨滑囊炎、坐骨神經痛 因為現在人在國外也無法馬上找醫生來看，出國之前有去醫院掛骨科看，但醫師也只開了一些消除肌肉畺硬的藥給我吃，吃完後也沒見成效!! 不知現在有沒有什麼按摩方式可以減輕疼痛 不然屁股坐在椅子超過一分就覺的不痛到不想坐!!
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  • .最後的王爺.
    .最後的王爺.
    2013-10-05 16:26:05
     先找醫師針灸
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  • 踩到檸檬腳會酸
    踩到檸檬腳會酸
    2013-10-05 16:37:40
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br />  先找醫師針灸</blockquote>謝謝王爺的回應!!<br /> <br /> 我目前人在國外比較無法醫師看，主要是怕看診費很貴!!<br /> 且一時半會兒也無法回台!!~<br /> 只能先透過自已按摩之類的解除疼痛感吧QQ<br type="_moz" />
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  • .最後的王爺.
    .最後的王爺.
    2013-10-05 16:41:22
     舒緩梨狀肌症候群的處理方法：由於梨狀肌是位於身體深處的肌肉，比較難充分伸展，但是，我們可以藉由一些治療性瑜珈動作來伸展及舒緩疼痛，既簡單又安全有效的方法。<br /> <br /> 治療瑜伽可以做看看<br /> <br /> http://blog.yahoo.com/_77GK6N7WKU3VBY3SHD7VO5FCL4/articles/163973
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  • 千層派
    千層派
    2013-10-05 18:19:22
    買個坐墊吧，還有儘量別翹腳
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  • 綺翎
    綺翎
    2013-10-05 19:05:24
     <br /> 對呀現在一直都是坐在電腦前<br /> <br /> 坐到屁股真的很痛<br /> <br /> 都想不到解決的方法<br type="_moz" />
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  • 踩到檸檬腳會酸
    踩到檸檬腳會酸
    2013-10-05 19:36:58
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">綺翎 之話: <br /> <br />  <br /> 對呀現在一直都是坐在電腦前<br /> <br /> 坐到屁股真的很痛<br /> <br /> 都想不到解決的方法<br type="_moz" /> </blockquote>綺翎也是嗎?!~<br /> <br /> 真的坐到痛，且我的屁股靠大腿兩邊，兩塊黑黑的<br /> 可能是長期久坐下來的結果吧!!~QQ<br /> 真不知有啥好方法解決!!<br /> <br /> 不知在飲食方面可以多吃啥比較好?!<br /> <br /> 若回台後該掛那一科看診，還是去找外面整骨之類的診所看呢?!!~<br /> <br type="_moz" />
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-10-05 19:38:39
     你是否吃飯不夠多才會屁屁沒肉肉,要多吃點飯,千萬不可減肥,會提早更年期就知道.
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  • 踩到檸檬腳會酸
    踩到檸檬腳會酸
    2013-10-05 19:50:54
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">蓉兒^^ 之話: <br /> <br />  你是否吃飯不夠多才會屁屁沒肉肉,要多吃點飯,千萬不可減肥,會提早更年期就知道.</blockquote>蓉兒，飯我有吃!!，我沒在減肥的!!<br /> <br /> 可能我屁屁肉少吧?!~，但我屁屁還滿大的=‧=<br /> <br type="_moz" />
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  • loverlips
    loverlips
    2013-10-05 21:29:20
    不要整個屁股把椅子坐滿<br /> 我習慣辦公時坐椅子的三分之一<br /> 不過開會時椅子不一樣<br /> 一旦整個椅子坐滿<br /> 又坐個幾十分鐘<br /> 我也會覺得屁股有夠痛
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  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2013-10-05 21:35:27
    其實長時間坐辦公室的人<br /> 每次的坐姿是非常重要的<br /> 不要一直靠在椅背上面<br /> 而且也不要在坐椅子的時候翹腳 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
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  • 貓草
    貓草
    2013-10-05 21:46:15
    我也有這種困擾<br /> 屁股痛<br /> 很深的那種痛<br /> 原來是大家都有的問題<br />
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  • Bwake
    Bwake
    2013-10-05 23:04:57
     坐太久真的屁股很痛<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" />
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  • 一生追尋
    一生追尋
    2013-10-05 23:58:16
     我也有耶~<br />  運動不知是否能改善這狀況<br />  版主要不要先找人推拿看看
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  • Tina92112401
    Tina92112401
    2013-10-06 00:11:47
    我也是會久坐屁股痛<br /> 真的讓人很想死<br /> 痛的要命<br /> 但偏偏上班就要一直坐8小時以上<br /> 除非有時間能活動,像上廁所.午修..<br /> 我那時也是坐到痛的要命,一刻都不想坐<br /> 就乾脆站著辦公<br /> 我想可能是椅子的問題..高低什麼的有關<br /> 我那時也儘量不駝背,我想,像其它人說的去看看中醫,我想中醫一定也會建議有空起來活動不要坐著哦<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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  • 比丁
    比丁
    2013-10-06 00:54:39
     我也會這樣<br /> 看書看太久<br /> 除此之外肩膀還會痠<br /> 就起來走一走或運動吧
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  • CHENININ
    CHENININ
    2013-10-06 01:06:40
    我之前工作也做到這樣過耶<br /> 不過我休息個一個禮拜就好了 <br /> <br />
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  • 踩到檸檬腳會酸
    踩到檸檬腳會酸
    2013-10-06 18:49:16
    大家都有這種痛啊~~ <br /> 坐辦公室的真的會坐到屁股痛<br /> 我也是很深沈的痛，我是痛到骨頭裡的~，這一兩天在努力的敲打按摩臀部 <br /> 也有做那個王爺給的個網頁中的治療瑜伽 <br /> 雖然有比較減輕些，但還是坐在椅子就還是痛 大概是長年累積下來吧~~ <br /> <br /> 推拿之類的也想找，但人在國外語言也不是很通加上國外看病費用高QQ <br /> 現下只能努力按摩敲打和做那個治療瑜伽了~~ <br /> <br /> 是說屁股連接大腿，就是通常屁屁會坐椅子上施力的地方，我這邊都黑黑的 <br /> 這要怎麼改善呢?!爬文，說是要去角質，還有美白之類的 <br /> 但不知要買啥產品來用~我所在的日本藥妝店很多!!，不知是否有啥推薦的呢?!
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  • 拉多其
    拉多其
    2013-10-06 23:38:00
    恩恩 這個我也有過 坐太久屁股確實會痛 我想這是因為一直坐著血液循環不好等等的關西吧
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  • lucifor
    lucifor
    2013-10-06 23:54:15
    <p>我好像也是久坐不起<br /> 也懶得起來<br /> 但是還沒有這麼嚴重<br /> 還是會多走幾步~!!!</p>
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  • Ketty859
    Ketty859
    2013-10-07 09:36:44
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">踩到檸檬腳會酸 之話: <br /> <br /> 因為上班需長時間久坐，雖然也會盡量起來走動，但走動時間跟本無法太長 最多一分鐘，回到家又還是粘在椅子 造成現在屁股無法久坐在椅子上，長長需盤腳墊在屁股下減輕屁股的庝痛感 可是長時盤腳，反而更增加腳的庝痛 自已GOOGLE，我這樣的症狀可能 梨肌症候群、坐骨滑囊炎、坐骨神經痛 因為現在人在國外也無法馬上找醫生來看，出國之前有去醫院掛骨科看，但醫師也只開了一些消除肌肉畺硬的藥給我吃，吃完後也沒見成效!! 不知現在有沒有什麼按摩方式可以減輕疼痛 不然屁股坐在椅子超過一分就覺的不痛到不想坐!!</blockquote><br /> 妳可以殿個坐墊在屁股下 或是佔著看書 或是多吃點肉使屁股長肉<br /> 或擦些機肌樂之類的  有一種有洞了的軟殿圈可以當做墊  看看會不會好一點
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