我手術後前三個月,一周去給專業的按摩兩次。在這三個月中,除了按摩就是藉由聊天中充實自己對按摩手法的姿勢及觀念。這個觀念的建立不是去一兩次課程就可以完全吸收,及應用的,我自己是花了三個月來確認自己的知識及手法是否完全正確。我的疑惑是否完全解開,再也沒有問題想要再問專業的了。三個月後到現在就靠自己按摩了,到現在六個多月還是靠自己按啊。我沒有那麼雄厚的資本去給專業的按,都靠自己。按摩是自己每天都要做的,現在每天一邊按摩一邊滑平版半小時內就完成了。之前在手術後第五個月,我迷上一款線上遊戲,下班後衝等升級的時間都不夠了,哪有時間按摩,結果三天不按摩,我的胸部隱隱作痛,我還是繼續衝等不按摩,胸部就更痛了,莢膜開始癒合。每天一邊衝等胸部一邊作痛,越久越痛,痛的時間越來越長。我真的是痛了兩個禮拜不按摩,實在是為了自己的胸部著想。所以我放棄了那款著迷的線上遊戲,每天只敢看看影片,滑滑平版,每天花點時間按摩,就把之前那兩個星期不按摩後增生的莢膜給撫平了。所以,我得說按摩真的是一輩子要做的功課,但是不一定要給專業的按,如果不放心,每隔一個月回診給醫生看看,我覺得是很好的。至少看醫生回診也比按摩便宜。醫生說哪裡不OK的地方,我們自己回家加強,我覺得這才是長久之計。