關於脊柱側彎 輕度 很常見嗎?有什麼運動可以改善呢?

 讓背靠在牆壁上<br /> 應該可以解決脊椎側彎的現象吧<br /> 不然就做瑜珈 應該也很有效

瑜珈不錯~<br /> 有許多可以矯正脊椎的動作 <br /> 不然去操場吊吊單槓也可以 <br /> 要懸空 才有把脊椎拉直的效果  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">weiwei1976 之話: <br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: medium;">版上有人有過類似症狀嗎?<br /> <br /> 因為健檢報告上是寫輕度<br /> 所以好像是再觀察即可<br /> <br /> 想問問看大家<br /> 有類似經驗嗎?<br /> 有沒有什麼運動是可以改善的?</span></span><br /> <br /> <br /> </blockquote>輕度的話  應該是還好啦 <br /> <br /> 如果版主不放心的話  可以去大醫院檢查唷<br /> <br /> 因為彎到一個角度 就一定要開刀唷...<br /> <br /> 不然會一直彎 到後面會壓迫到神經還是器官 我也忘了...<br /> <br /> 我自己本身就是脊椎側彎....彎的很嚴重  所以我有去開刀...<br /> <br /> <br /> <br /> <br />

輕度應該是還好<br /> 現在很多人都有脊椎側彎吧<br /> 像我從高中到大學都單肩背很重的東西~<br /> 骨頭也都彎掉了QQ<br /> 醫生說以後要試著背雙肩<br /> 或者輪流兩肩都要試著背包包<br /> 然後做瑜珈或者靠牆壁站直都可以稍微改善<br /> <br type="_moz" />