有人用過騎馬機嗎?好用嗎?

擬說的是小s代言那台嗎
我家有一台
bt不常用
頂多看電視時用一下
半小時就會冒很多汗

不過我覺得下半身有用的運動是
晚上睡覺的時候
兩腳舉高
然後交叉的不停動
動到累了
救休息一下
休息的時候就用手按摩小腿肌肉地方和大腿內外
動快20分鐘
之後身體側躺    腳平放在伸直    兩腳成90度
左右都各做30下
做完輕輕按摩就可以
一週後就會有改善唷
還有晚上六點過後盡量不要喝水
也不要吃鹹食

我親戚家有
有時會去用
滿舒服
感覺真的有運動到ㄋ
可是大腿會很酸
可能是沒有天天用ㄉ關係吧