身體缺水10大信號

 謝謝分享<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /><br /> 收藏起來<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">嫣月 之話: <br /> <br />  【身體缺水10大信號】<br /> <br /> 1、口腔幹燥、舌頭腫脹<br /> <br /> 2、小便深黃色<br /> <br /> 3、便秘<br /> <br /> 4、皮膚缺乏彈性<br /> <br /> 5、心悸<br /> <br /> 6、肌肉痙攣<br /> <br /> 7、頭暈目眩<br /> <br /> 8、疲憊 <br /> <br /> 9、沒有眼淚<br /> <br /> 10、感覺過熱。<br /> <br /> 人體一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。注意身體缺水信號，保持健康狀態！<br /> <br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" /><br /> <br type="_moz" /> </blockquote>感謝分享唷~~<br /> <br /> 我只知道缺水會有1、2、3、4的情形<br /> 原來缺水也會頭暈、疲憊唷<br /> <br type="_moz" />

<p>謝謝水水的健康知識<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /></p>

我看我沒有缺水的問題,<br /> 但是有就是愛喝飲料的問題,<br /> 現在一天最少一杯750的,<br /> 明知道這是不好但就是忍不住!

 嗯，很實用，<br /> <br /> 夏天最好要多喝水。<br type="_moz" />

1、口腔幹燥、舌頭腫脹<br /> <br /> 2、小便深黃色<br /> <br /> 3、便秘<br /> <br /> 4、皮膚缺乏彈性<br /> <br /> 5、心悸<br /> <br /> 前五項 我比較容易有  所以現在都有很乖補充水分~~

感謝版主的分享<br /> 記錄起來<br /> 平常都會提醒自己要喝開水<br /> 起碼 每小時都要喝個200cc<br /> 不過 有時後工作一忙起來<br /> 就會忘了補充水 >"<<br />

原來我一直在缺水中<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br />

 原來我好不健康阿~~~囧,看來得多喝更多水了

謝謝分享，只知道口渴時是缺水的症狀，不知道原來還有其他的訊息通報自己水份不夠了。

好多都上榜了....<br /> <br /> 我要多喝水了！！<br />

 我好常喝水.....<br /> <br /> 可是還是便祕阿~~~<br /> <br /> 只好吃水果了.......<br type="_moz" />

 感謝分享 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" />

謝謝分享～<br />大家都要補充身體所需要的水分唷！！

哇,我中了六項<br /> 我的身體也太慘了吧<br /> <br /> 原來心悸也是缺水的一種警訊啊<br /> <br type="_moz" />

謝謝版主分享哦<br /> 我每天都不斷地提醒自己要多喝水<br /> 有時上班實在太忙<br /> 真的忙到沒時間喝口水～<br /> <br />

好像蠻健康的....<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />

通常我如果水喝太少<br /> 大熱天的<br /> 我就會開始頭昏<br /> 所以我現在時時刻刻多喝水<br />

        <span style="font-size: large;">謝謝分享~</span>

<p>真的是很不錯綜複雜<br /> 這些東西真的是要好好的看一下啦~<br /> 一定要注意喔~<br /> 我個人是覺的缺水要注意</p>