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艾莉兒愛旅行
艾莉兒愛旅行
2013-08-23 18:00:52

該怎麼保養眼睛?

因工作關係長時間使用電腦,眼睛有點酸,該怎麼保養眼睛?
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  • 天空如此蔚藍
    天空如此蔚藍
    2013-08-23 18:15:59
     可以多活動眼睛<br /> 之前網路上有個眼睛操很有名耶!<br /> 或是站起來走走看遠方~<br /> 或用眼睛按摩器都可以喔!:)
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  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2013-08-23 20:40:20
    眼睛使用三十分鐘後最好離座讓眼睛休息<br /> 趁機去廁所坐一下眼睛轉動的動作<br /> 偶而也可以點一下眼藥水啦 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2013-09-02 06:52:42
    看電腦一段時間就要休息<br /> 看遠方或看一些綠色植物<br /> 搭配保養型的眼藥水效果更好'<br /> 我自己偶爾還會泡決明子加枸杞來喝<br />
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  • JulieChiu
    JulieChiu
    2013-09-02 09:08:12
    使用30分鐘休息一下<br /> 然後放綠色植物在旁邊<br /> 或者按摩眼睛也可以
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  • 徐同學
    徐同學
    2013-09-02 09:19:43
    多多種植綠色植物<br /> <br /> 放在辦公室桌旁<br /> <br /> 眼睛常常去看它就OK了<br />
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-09-02 09:31:24
    魚油<br /> 眼睛八字操(就是眼球繞8字型動)<br /> 少用電腦才最實在!!!<br /> 我下班回到家也很少用電腦<br /> 真的有比較好<br /> 我連電視都很少看<br /> 手機也不用智慧型<br /> <br /> 拜3C產品之賜<br /> 大家的眼睛都愈來愈早老化<br /> 真的要好好保養
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  • stanti
    stanti
    2013-11-05 13:05:17
     我覺得osim的眼部按摩器很舒服，<br /> <br /> 是按壓你的眼睛穴道，<br /> <br /> 每次用都會不知不覺的睡著了。<br type="_moz" />
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  • abcandy
    abcandy
    2013-11-05 13:12:21
    定期讓眼睛休息，勿長時間用眼，按摩眼部周圍肌膚，食用有助於保養眼睛之食物!勿再光線不足之處，長時間用眼~<br />
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  • ibow
    ibow
    2013-11-05 13:32:03
    常記得讓眼睛休息一下或按摩運動<br /> 泡決明子加枸杞這滿有效的<br /> 不過枸杞吃多了容易上火的時候就光喝決明子也可以<br /> 還要補充"葉黃素"喔~
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2013-11-26 01:31:50
     可以吃葉黃素或泡枸杞茶,最重要的是不要一直盯著電腦要讓眼睛多多休息,不妨看看遠處以及做做眼球運動<上下左右>
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2013-11-26 02:30:36
    我最近也覺得眼睛好酸澀<br /> <br /> 偶爾會吃吃葉黃素 效果還不錯 <br /> <br /> 想去配藍光鏡片 不知道好不好用<br type="_moz" />
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2013-11-26 08:29:25
    我也是吃保健食品而已<br /> 普通時候眼睛疲勞就會吃葉黃素<br /> 或少看電腦電視 多看綠色植物 <br /> 多擦眼霜<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" />
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2013-11-26 10:28:23
    上網.看書.看影片時間不能過久.眼睛需要有休息的時間<br /> <br /> 眼睛要常看綠的和看遠方.不要一直注視同一個地方.<br />
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2013-11-26 10:31:07
    我也不知道該怎麼保養<br />但是我有時候做做眼球運動<br />晚上補充山桑子<br />希望有效
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  • 香蕉蘋果
    香蕉蘋果
    2013-11-26 11:00:09
    閉上眼睛休息一下吧~<br /> 或是多活動它，不要只固定盯著同一個地方<br /> <br /> 也可以熱敷哦~<br type="_moz" />
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  • 魔蘋果
    魔蘋果
    2013-11-26 11:04:19
    <p>哈哈哈~~我也一樣，我從來開始上班到下班一天九個多小時都是盯著電腦的<br /> 沒事時也是習慣上上網，除非是玩game，不然眼睛是不會覺得累！</p> <p> </p>
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  • lovekiki
    lovekiki
    2013-11-26 18:55:04
    常時間都要盯著電腦看的話<br /> 吃葉黃素啊<br /> 我自己就有在吃<br /> <br /> 平常還是要間隔一下時間<br /> 例如2個小時後起來一下動一動眼睛動一動身體<br /> 畢竟常時間坐著對身體也不好<br /> <br type="_moz" />
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  • livelywinnie
    livelywinnie
    2013-11-26 19:18:15
     用電腦眼睛很容易乾<br /> 所以我每周就會找個幾天敷一下茵跌的藍金活酵能量舒壓眼膜<br /> <br /> 主要是因為他敷的過程中會涼涼的<br /> 我覺得敷完眼睛真的有舒服<br /> <br /> 然後平常我也會買比較保濕的眼膠<br /> 塗眼睛的時候<br /> 會順便按摩眼睛的穴道<br /> 就眼頭那邊 <br /> <br /> 另外你也可以搭配精油按摩<br /> 可以選自己的味道 我覺得聞了好聞的味道心情會變好<br /> <br /> 然後可以泡枸杞茶來呵!!! 真的有差~~ 而且枸杞對女生還滿好的<br /> <br /> 以上可以參考一下囉~<br type="_moz" />
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  • 晴晴晴♥
    晴晴晴♥
    2013-11-29 15:55:31
    用電腦三十分鐘後最好起來活動一下讓眼睛稍微休息<br /> 很乾澀的話也可以點一下眼藥水<br /> 經濟許可的話可以買一些眼睛的保健食品來吃<br /> 但還是建議讓眼睛多多休息才是最好的辦法
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  • *~櫻桃~*
    *~櫻桃~*
    2013-11-29 16:13:42
     3~40分就讓眼睛休息一下..離開喝喝水...<br /> 處理其他事情或是起來走走...上個廁所!<br /> 真的<span style="color: rgb(255, 0, 0);">不要黏在電腦前</span>...我從原本沒近視到現在500度...整個後悔死...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br /> 就算你工作在認真...老闆看不到也沒用...<br /> 沒加薪沒獎金就算了還賠了健康多划不來!!
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