有什麼瘦大腿內側的好方法

放個東西在大腿內側<br /> 用力把它夾緊<br /> 久而久之就能瘦<br /> 而且在公司也可以做<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">LIMI 之話: <br /> <br /> 放個東西在大腿內側<br /> 用力把它夾緊<br /> 久而久之就能瘦<br /> 而且在公司也可以做<br /> </blockquote>這個我有做過 真的有效 <br /> 但 後來就懶了<br /> 大腿內側要一直用力 真的是有痠到 <br /> 但 這樣也可以練翹臀唷<br /> <br />