手心向上，就能放鬆肩膀

佛菩薩的畫像<br /> 金銀銅鐵等像照片<br /> 都是手心向上<br /> 向外耶<br />

真的嗎<br /> 現在就要來試試看了<br /> 我也覺得我的肩膀好緊唷><

 <br /> 像再打坐一樣，可使浮躁的心情得到放鬆<br /> <br /> 剛剛有照做，頓時......緊繃的肩膀也真的沒這麼繃了<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br />  桃新醫院復健科主治醫師林頌凱說，很多人只要碰到壓力、情緒緊張，或需要用力專心應付眼前發生的事情時，下巴與頭都會不由自主地向前傾斜，肩膀聳起來，形成肩頸僵硬疼痛很普遍。而且如果不是別人提醒，民眾永遠不知道自己有上述問題，「這樣的比例在全人口來說絕對大於五成！」<br /> <br /> 養生太極老師楊織宇教大家一招：「總是手心向上的坐著，肩膀自然就會放鬆下來。」<br /> <br /> 你可以試試看，一手仍然打電腦，一手則手心向上；就會發現打電腦的那個肩膀緊繃聳起來，但手心向上的那個肩膀鬆鬆地垂下來，差別立判。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 而且奇怪的是，當兩手心向上坐著聽人說話時，心情平靜，比較聽得進去，且逐漸有種法相莊嚴的感覺。<br /> </blockquote>感覺有點像在靜坐的感覺呢<br /> 下次覺得自己快發火的時候再來試試看掌心向上<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br /> <br /> 只是電腦打久真的會肩膀僵硬..<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

真的耶~好奇妙喔<br /> 謝謝分享

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