會在家跳鄭多燕還是去上瑜珈課程?

最近很多朋友都在家上網跟著鄭多燕一起跳,<br /> <br /> 半年後再跟朋友出來玩真的有變瘦而且瘦蠻多的,<br /> <br /> 但自己跳因該會很無聊吧?!<br /> <br /> 如果有有氧舞蹈或瑜珈教室離家約10分鐘路程的話,<br /> <br /> 各位會選擇去給專業的老師教課嗎?<br /> <br /> 上網看我家附近的這間瑜珈教室一種課程一個禮拜好像只有上3天,<br /> <br /> 每次課程大約是70分鐘,(時間算久嗎?)<br /> <br /> 單堂兩百多一次買十堂以上才會比較便宜,<br /> <br /> 還有局部瘦身課程,(比較在意自己的手臂..)<br /> <br /> 除了團體課程以外其他課程都可以彈性上課不用固定時間,<br /> <br /> 這樣感覺起來自己的時間也比較容易配合,<br /> <br /> 各位美女會想在家跳還是去上課程呢?<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />