想雕塑身材之要上甚麼樣的瑜珈課程好?

<span style="font-size: medium;">最近想要上瑜珈課<br /> 但不知道要從哪裡著手<br /> 好多琳瑯滿目的課<br /> 我是初學者~想上上瑜珈課雕塑身形~<br /> 大家有沒有推薦的會館(東區)或課程<br /> </span><br /> <br type="_moz" />