我本來不是要變瘦的…

前陣子殺殺姊和朋友興起了類似尋找心靈的活動<br /> 活動內容大概就是類似農場養高級豬行程<br /> (就是讓他們盡情奔跑最後還放音樂給牠們聽的那種XD)<br /> <br /> 我們一起每天早上四點半起床然後開始運動、吃飯、睡覺、靜坐、吃飯、靜坐、運動…到晚上九點半就睡覺<br /> 加起來每天總共運動四小時、靜坐三小時<br /> 餐食只吃生菜、水果和地瓜(就說是養豬吧XD)<br /> <br /> 就這樣過了四天，<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>平均每人瘦了2.5~4公斤</strong></span>(殺殺姊本人是3點多公斤)<br /> 而且每隻朋友都精神飽滿活跳跳的、真的是很開心~<br /> (ㄟ…不是說在尋找心靈嗎?根本只顧減肥吧!!!心靈呢?心靈不見了吧??!!)<br /> <br /> 之前殺殺姊也有因為健康，一天固定其中一餐只吃蔬菜湯，<br /> 雖然說是蔬菜湯，裡面卻有5-10種的菇類、玉米、蘿蔔和蔬菜，<br /> 有時還會加甜椒、牛蒡、木耳之類的變化花樣，<br /> 所以吃起來一點都不會覺得辛苦<br /> 大概也是1~2周間就掉了快3公斤<br /> 又因為都是蔬食，所以身體感覺很輕盈、皮膚也變好了！<br /> 雖然大家都說回來的也快，不過後來大概整體是有減了1.5公斤<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="font-size: medium;"><strong>大家有沒有什麽你試了很不錯的減重方式，<br /> 或是跟殺殺姊一樣無心插柳意外減的好經驗呢??</strong></span></span><br /> 殺殺姊也很想知道拿來試試看啊!!!!!!<br /> <br /> ----------------<br /> 另外不要漏掉每天都很好玩的遊戲<br /> <br /> <a href="http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=1032631" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><span style="font-size: medium;">今天故事也會超級精彩的好好玩翻DM拿正貨!!!</span></span></a><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><span style="font-size: medium;"><br /> <br /> </span></span><a href="http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=1035274" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><span style="font-size: medium;">還有和殺殺姊一起環遊世界拿好禮，讓我們一起幸福吧!問答活動</span></span></a><br /> <br /> 每天都要和殺殺姊一起玩耍一起開心唷!!!!<br /> <br />