游泳圈 / 想找有效消除小腹到後腰贅肉這一圈的瘦身方式@@

仰臥起坐+呼拉圈+按摩 總會瘦的~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" />

<p>呼拉圈+1</p> <p>不用太多！我每天都固定1000下，３沒有後腰贅肉與游泳圈的問題，還可以維持腰型！</p> <p>不過，不管做什麼，＂持續＂還是最重要的。畢竟，羅馬不是一天造成的！</p>

我可以推薦你<br />被動式的運動方法<br />我自己有買立康的懶人塑身機L320<br />他是ㄧ種電療機<br />還蠻實用的<br />他可以選擇你享受的地方而做調整<br />他做療程40分鐘等同於做150下的仰臥起坐或者是幫你跑了1500公尺的操場喔<br />讓我該瘦的地方有瘦，瘦身的部分我在2週光腰圍就瘦了3~5公分，效果明顯呢。<br />除此之外還有針對生活保健<br />像按摩.穴位刺激.止痛舒緩都有效喔。

我可以推薦你<br />被動式的運動方法<br />我自己有買立康的懶人塑身機L320<br />他是ㄧ種電療機<br />你可以選擇你想瘦的地方而做調整，<br />所以它讓我該瘦的地方都有瘦^^，<br />還蠻實用的<br />資料上寫說經過實驗.療程40分鐘等同於他在幫你做150下的仰臥起坐或者是幫你跑了1500公尺的操場所消耗的熱量喔<br />我現在買衣服都不用考慮到尺寸穿不穿得下了~超開心<br />除此之外還有針對生活保健<br />像按摩.穴位刺激.止痛舒緩都有效喔。<br />網路評價都很好~你可以考慮看看喔^^<br /><br />

我也覺得L320很好用喔^^<br />它是局部瘦身的專家<br />他其實在醫院.診所.有在做課程<br />原本我就是在醫院的做課程<br />因為機器容易操作.網路評價也很好<br />我就買回家自己用囉^^