身體缺乏營養的6信號~周末快到了，好好補一下吧！

<strong>1、頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮。</strong><br /> 乏：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。<br /> <br /> <strong>2、夜晚視力降低。</strong><br /> 缺乏：維生素A。<br /> <br /> <strong>3、舌炎、舌裂、舌水腫。</strong><br /> 缺乏：B族維生素。<br /> <strong><br /> 4、嘴角乾裂。</strong><br /> 缺乏：維生素B1和煙酸。<br /> <br /> <strong>5、牙齦出血。</strong><br /> 缺乏：維生素C。<br /> <br /> <strong>6、味覺減退。</strong><br /> 缺乏：鋅。<br />