明星減肥／蔣孟玲練跆拳當運動　甜美外表不柔弱！

 <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/9/6/0/201307121150050.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/9/6/0/201307121150050.jpg?post_id=13802442" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 記者許世穎／專題報導<br /> <br /> 蔣孟玲擁有穠纖合度的好身材，維持的不二法門就是「少吃多運動」，不過年假難免一不小心就多吃了一點，不抽點時間跑跑步是不行的。<br /> <br /> 外型甜美的蔣孟玲總是留給粉絲氣質美女的形象，不過她骨子裡可絕不柔弱，除了運動神經相當發達，還把練跆拳道當運動。除了可以增加肺活量，對於訓練肌耐力也相當有幫助。當然，還有另一個主因是可以當成一項才藝，練習的過程還可以好好抒壓。<br /> <br /> 提到自己的食量，蔣孟玲偶爾也會吃多一點，但不是每一餐都吃很多，不過很多人到了過年最困擾的就是容易吃太多東西，雖然她並非易胖體質，家人的身材也還算標準型，但還是會抽出時間去跑跑步，尤其帶著兩隻愛犬出去溜狗時也可以達到運動的功效。<br /> <br /> <br /> 今年過年難得可以好好的休息，可以在家中好好的陪陪家人，平常不會有賭博習慣的她，也會趁著過年時間和家人玩玩骰子，自認沒有偏財運的蔣孟玲，笑說自己「通常都會輸」，所以過年會「好好的輸一下」。<br /> <br /> 農曆新年蔣孟玲也祝大家新年快樂，無論什麼事都可以順順利利的。接下來的工作計畫仍以戲劇演出以及外景主持為主，她認為主持較「臨場、多變」；而演戲則是可以詮釋不同的人生，對於演出類型也沒設限，不過最想嘗試當個「女打仔」，果然符合她「跆拳道」美女的性格。<br /> <br /> 資料來源：<a href="http://tw.omg.yahoo.com/news/%E6%98%8E%E6%98%9F%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E8%94%A3%E5%AD%9F%E7%8E%B2%E7%B7%B4%E8%B7%86%E6%8B%B3%E7%95%B6%E9%81%8B%E5%8B%95-%E7%94%9C%E7%BE%8E%E5%A4%96%E8%A1%A8%E4%B8%8D%E6%9F%94%E5%BC%B1-063722386.html" target="_blank">YAHOO名人娛樂</a><br /> <br /> ===========================================================<br /> <br /> 不知道為什麼總覺得打跆拳道的女生好酷喔~<br /> 少吃多運動果然是不二門法~<br /> 今天是颱風天~ 大家在家也會做運動嗎?