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JESSICAWU
JESSICAWU
2013-07-03 22:51:11

原來鄭多燕也會流汗耶

上網看YOUTUBE  看了鄭多燕的影片<br /> 在還沒跟著做以前   覺得她只是一般的軟身動作而已嘛<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 可是跟著做之後  發現這些軟身的動作  原來也會累  也會酸  還會流汗耶<br /> 好神奇哦<br /> <br /> 不過做完之後   很舒服呢<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> <br /> <br /> 大家有做過嗎  說說感想吧 
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  • angelfly
    angelfly
    2013-07-03 23:55:41
    會喔<br /> 特別是最近的天氣<br /> 隨便動一動就爆汗了!!!
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  • 若惜
    若惜
    2013-07-04 00:01:43
    看鄭多燕的影片<br /> 會發現她留的汗<br /> 比我的少多了-.-<br /> <br type="_moz" />
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  • linlinxu
    linlinxu
    2013-07-04 08:39:51
    會呀 當然會流汗<br /> 認真做 姿勢有到位的話<br /> 那個流的汗不會輸給一般的跑步騎車耶<br /> <br />
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  • kathy60
    kathy60
    2013-07-04 08:58:41
    <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">若惜 之話: <br /> <br /> 看鄭多燕的影片<br /> 會發現她留的汗<br /> 比我的少多了-.-<br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> 我是看到她身後的人...衣服都變色了<br /> 有的還表情扭曲<br /> 她還是一副老神在在的樣子<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />
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  • 千層派
    千層派
    2013-07-04 08:59:08
    當然會啊 又不是機械人 塑身有用,減重效果個人覺得普通
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  • tiffany小嗨
    tiffany小嗨
    2013-07-04 09:02:42
    真的<br /> 他們還要邊喊邊做<br /> 我五分鐘就流汗了<br /> 影片中的人好像到15還是20分鐘時才會開始飆汗<br /> 超厲害得
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  • LIMI
    LIMI
    2013-07-04 09:56:52
    她的運動是會很累的那麼<br /> 我沒有跟著做<br /> 因為最近太熱動一下就會流汗
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  • swallows
    swallows
    2013-07-04 10:06:14
    以前就是靠她的有氧舞<br /> <br /> 搭配飲食控制四個月減了五公斤<br /> <br /> 一個禮拜跳三次<br /> <br /> 每次都會爆汗<br /> <br /> 跳完整個人會變得很輕盈舒服 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-07-04 10:11:38
    <br /> 像我是有固定去健身房跳有氧<br /> 鄭多燕的內容對我來說強度就不太夠<br /> <br /> 如果你不常運動<br /> 從鄭多燕開始也不錯<br /> 等到你想要更瘦遇到瓶頸<br /> 就要找尋強度更高的了<br /> 因為做久會疲乏<br />
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2013-07-04 10:14:28
    那會汗流夾背ㄉ<br />會流很多汗<br />這樣子也不錯ㄛ
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  • dorisma
    dorisma
    2013-07-04 10:16:13
    當然會流汗啊!!<br /> <br /> 這種天氣就算不用動也會流汗<br /> <br /> 哈哈哈~<br /> <br /> 他的動作我覺得很蠻緊湊的<br /> <br /> 都沒啥時間休息<br /> <br /> 所以很容易就會滿身大汗了
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  • LaiSzeTing
    LaiSzeTing
    2013-07-04 12:58:32
     用看的似乎很簡單<br /> 但自己親身下去做30分鐘 <br /> 隔天就知道了<br /> 雙腳雙手 酸到不行<br /> 汗也一直流下來<br /> 想瘦身的 要試試看哦<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" />
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2013-07-04 13:01:25
     當然會流汗<br /> 而且這樣很好看<br /> 又可愛ˋ很認真的運動<br /> 教大家瘦身的樣子<br /> 很美麗ˋ版主的標題也很可愛<br /> <br type="_moz" />
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2013-08-14 00:41:36
     天氣這麼熱,就算坐著什麼都不做也會流汗
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2013-08-14 01:07:52
    我試跳過幾次 <br /> <br /> 可是我完全不會流汗耶 <br /> <br /> 我還以為是正常的 原來大家都會流汗<br /> <br /> 是我動作太混  還是因為我在冷氣房<br type="_moz" />
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  • 幾咪
    幾咪
    2013-08-14 08:57:00
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">kathy60 之話: <br /> <br /> 我是看到她身後的人...衣服都變色了<br /> 有的還表情扭曲<br /> 她還是一副老神在在的樣子<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /></blockquote><img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />後面的人....<br />
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  • 2008666
    2008666
    2013-08-14 09:16:16
    我做過超容易飆汗的<br /> 做完感覺真的很棒<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • nini_rock4eva
    nini_rock4eva
    2013-08-14 11:25:34
     我做到現在約20天 每次都爆汗<br /> <br /> 全身線條都有比較緊實 尤其是手臂<br /> <br /> 再配合晚餐少吃一些 大概也有瘦個2KG<br type="_moz" />
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