蔬食

蔬食<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> 很喜歡吃蔬菜.每餐一定都會吃蔬菜的.

 我每天晚上，都會在餐前現打一杯蔬果汁，<br /> <br /> 有時連晚餐都吃不下了。<br type="_moz" />

 真的!!!最近天氣真的是熱到爆!!還沒正暑耶!!到時候看該怎麼辦><<br /> <br /> 這時機最好就是減肥了~<br type="_moz" />

<p>蔬食=吃蔬菜的意思<br /> 多吃菜對身體好，但也要多喝水<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /></p>

 蔬食飲食就是無肉飲食<br /> <br /> 純粹是以蔬菜水果來料理,用原味吃出美味<br /> <br /> 也算是環保救地球~<br /> <br /> 少肉多蔬果~健康飲食對我們人體代謝有保障!!<br /> <br /> 像現在太多東西不能吃了~<br /> <br /> 真是令人心慌慌阿~!<br /> <br /> 開這話題是想了解一下台灣蔬食風有多少人響應^^<br /> <br /> <br type="_moz" />

我每天都會吃很多的青菜跟水果<br /> 這樣高纖才能讓我每天都排便<br /> 這樣吃每天都覺得身體很乾淨 <div id="_dyhb23rg4374"> </div>

 真的真的!<br /> <br /> 這樣身體健康之餘肌膚也會漂漂唷^^<br type="_moz" />

 對阿~!現代人缺乏運動,又愛吃油膩食物導致文明病一堆!<br /> <br /> 禍從口入一點也不錯~多吃一些蔬菜水果對於人體才不會有負擔~<br /> <br /> 體態也會輕盈許多唷^^<br /> <br /> 大家一起為我們的身體健康好好把關~<br /> <br /> 作一個健康又美麗的女人吧^^<br type="_moz" />

<br /> <br /> 這是基本的健康飲食習慣 一定要讓自己習慣餐餐有蔬食<br /> <br /> 腸胃順暢也比較營養 不易發胖 當然其他高熱量 要控制<br /> <br /> 要運動 如果可以我還漫希望可以素食 但是沒那麼容易達成<br />  

一定會吃到菜ㄉ啊<br /> 記得小時候很多小朋友都不愛吃菜<br /> 只想吃肉

蔬菜嗎?<br /> 我是盡量每天都有蔬菜跟水果的人<br /> 多吃蔬菜是好事<br /> 只是還是會擔心農業殘留的問題<br />

我雖然喜歡吃蔬菜水果但我也不是完全都不吃肉<br /> 不管是哪中食物維持均衡飲食還是比較重要<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">☆菲菲☆ 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> 這是基本的健康飲食習慣 一定要讓自己習慣餐餐有蔬食<br /> <br /> 腸胃順暢也比較營養 不易發胖 當然其他高熱量 要控制<br /> <br /> 要運動 如果可以我還漫希望可以素食 但是沒那麼容易達成<br />  </blockquote>其實要素食不會這麼難唷~只要下定決心^^<br /> <br /> 素食也並非宗教這麼狹義<br /> <br /> 素食是來自於一顆人類悲憫心為主軸,以不傷害小動物為主體~不以人類的口腹之慾來扼殺無辜的動物<br /> <br /> 動物吃人說慘忍,那人吃動物呢?<br /> <br /> 很多大人們都跟自己的小孩說這些動物生下來就是要給我們吃的呀!! 我想~這想法可能很快就會被推翻了<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">含於 之話: <br /> <br /> 一定會吃到菜ㄉ啊<br /> 記得小時候很多小朋友都不愛吃菜<br /> 只想吃肉</blockquote>因為肉經過調味所以比較香呀<br /> <br /> 菜會有菜味~~但小朋友要養成吃菜的好習慣,這樣抵抗力才會變強唷^^<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Busy Bee 之話: <br /> <br /> 蔬菜嗎?<br /> 我是盡量每天都有蔬菜跟水果的人<br /> 多吃蔬菜是好事<br /> 只是還是會擔心農業殘留的問題<br /> </blockquote>擔心農藥殘留問題的話可以用水浸泡蔬果5~10分鐘,大部分的農藥是都可以水解的唷^^<br /> <br /> 有時候我在水洗處理過程會加入蔬果洗滌劑~<br /> <br /> 清洗完是有感覺比較乾淨,表皮摸起來比較沒像未清洗前這麼光滑~!<br /> <br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">~FenG~ 之話: <br /> <br /> 我雖然喜歡吃蔬菜水果但我也不是完全都不吃肉<br /> 不管是哪中食物維持均衡飲食還是比較重要<br /> </blockquote>對阿~均衡飲食很重要~但有些肉真的可以不吃就盡量不要吃,對身體會比較好唷<br /> <br /> 因為~現在很多不肖業者販賣的都是病死的~<br /> <br /> 動物都在要被屠殺之前是被驚恐驚嚇死的,我想~這些食物吃下肚應該對人體無益處吧@@<br type="_moz" />

有時候會吧~比如說大魚大肉後.或想減肥的日子~<br /> 話說到這.好想去吃舒果喔~

如果是提倡愛生命 所以吃素 <br /> 那就要想想 青菜植物也是生命 <br /> 只因為牠不會動所以就不殘忍? <br />  以上 題外話 <br type="_moz" />