大家使用過什麼產品瘦下來的 吃的 用的都可以分享一下

我是均衡飲食,<br /> 吃6分飽,<br /> 外加騎健身腳踏車,<br /> 每次都騎到滿頭大汗,<br /> 減肥是痛苦的,<br /> 唉.

我也不建議吃減肥產品耶<br /> 利用運動和飲食控制<br /> 我覺得比較健康

最好是不要吃藥啦<br />均衡正常的飲食習慣<br />再搭配運動<br />像我自己是比較懶的運動<br />所以會用一些方式幫忙<br />像是LPG纖體雕塑課程<br />可以幫助身體的代謝恢復正常<br />自然就不容易堆積脂肪<br />也可以做局部的加強讓胖的地方快點瘦下來<br />我的話是在佳醫美人纖體館定期做LPG<br />提供參考羅

可以吃連皮的奇異果<br /> <br /> 搭配運動囉<br />