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好苦惱……
好苦惱……

提神是喝咖啡還是吃維它命b比較好?

感覺喝咖啡比較無害……<br />維它命長期服用對肝臟的負荷好像比較大?<br />各位會選那種來提神?
  • <p>還是早點睡精神比較好吧~</p> <p>睡飽飽的XDD</p> <p>不要靠外力來讓自己精神好啊~</p> <p>只會覺得更累而已</p>
  •  各有好壞<br /> 可以選擇一半一半<br /> 有時喝咖啡ˋ有時吃吃維他命<br /> 就可以提神跟顧身體<br /> <br type="_moz" />
  • <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">咖啡每天一杯不會妨礙健康</span></span>
  • 粧田町1.0
    粧田町1.0
    喝咖啡聊是非:p
  • 維他命B可以提神?<br /> 我只知道可以保健<br /> 喝咖啡對我來說起不了任何作用<br /> 還是乖乖睡飽覺比較實在<br /> 不管是什麼長期吃一定會疲乏的<br />
  • 睡飽比較好<br /> 但是如果只有一、二天喝咖啡可以馬上提神<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />
  • 這樣說來<br /> 吃B群好像會好一點<br /> 但我是偏好喝咖啡啦<br /> 雖然有咖啡因<br /> 但控制不了 哈哈
  • 吃那些好像都對肝臟腎臟蠻傷的<br /> 所以還是早睡早起好了<br /> 咖啡天天喝也不好吧<br />
  • <p> B群吧</p> <p>喝咖啡只是短時間的讓自己提醒</p> <p>B群比較有效哦!</p>
  • 保持運動習慣精神也會變好<br /> <br /> <br />
  • 我喝哪咖啡也吃b群<br /> 咖啡我喝幾十年了<br /> 所以對我提神的效果很少<br /> b群的效果倒還不錯<br /> <br />
  • 喝咖啡跟吃b 對我來說都沒有效耶<br /> <br /> 我本來就不會愛喝咖啡,吃b群也是吃心安<br />
  • 二個都使用<br /> <br /> 早上喝咖啡,中午吃飽後吃維生素b群<br /> <br /> 這樣精神應會比較好<br /> <br /> 但重點是也要早點休息喔,不然身體會抗議的~~
  • 咖啡對我有效, B群對我沒有效耶~!<br /> 所以, 我想, 我應該是咖啡中毒了, XDDD<br /> 不過, 我有問過醫生, 醫生說, 一天一杯咖啡不會有問題, 過量才會有問題~!
  • 我是喝咖啡<br /> 一天一杯<br /> 不多不少<br />
  • 我都是吃B群<br /> 因為我不喜歡喝咖啡<br /> (而且我喝咖啡沒有提神的效果...)<br /> 吃B群也比較不會嘴破喔<br /> <br type="_moz" />
  • 維它命天天吃好像不太好<br /> <br /> 必竟那都是化學的<br /> <br /> 我比較偏喝咖啡<br />
  • 我覺得都可以耶<br /> <br /> 咖啡有時喝一杯可以振奮精神<br /> <br /> 吃維他命 看你有沒吃維他命的習慣<br /> <br /> 我是不喜歡吃維他命 所以都喝咖啡提神<br /> <br /> 不過還是睡得飽比較重要
  • 長期性的話這二種都不好.偶而一次想提神一下咖啡很好<br /> <br /> 要是睡不好.又身體虛弱的話喝咖啡是很容易引起心悸<br /> <br /> 那就不適合.就暫時選擇維他命比較好.<br /> <br />
  • 時常精神不振 應該要檢視自己是不是長期睡眠不足<br /> 儘量早點睡...靠咖啡或是b群提神不是解決之道<br />
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