大家都怎麼保養的？？

我會常常喝薏仁飲，豆漿，鮮奶，檸檬水<br /><br />吃奇異果，鳳梨等各種水果<br /><br />幫助美白<br /><br />

還有我幾乎每天都會敷臉 <br /><br />吃膠原蛋白<br /><br />偶爾也會去打雷射讓臉上的斑斑點點快速消失<br />

 看自己的膚況決定使用何種保養品~<br /> 另外就是飲食方面盡量吃清淡一點...<br /> 睡眠也很重要~

我還在學習中所以也沒什麼保養的小祕訣,<br /> 因為光要攪清楚皮膚性質,<br /> 什麼保養品是適合自己的都不容易,<br /> 還在嘗試中.

我不喜歡抹太多東西<br /> <br /> 只有化妝水完加乳液或是不加乳液<br /> <br /> 一星期敷面膜一到兩次<br /> <br /> 就醬<br />

<p> 喝豆漿</p> <p>吃一些比較清淡的食物!</p>

感謝各位的分享唷^^

<p>反正都跟明星藝人學ㄉ<br /> 看到自己的親戚皮膚好的<br /> 會跟他用同牌子的保養品<br /> 會買藝人美容書<br /> 也會看女人我最大<br /> 最重要是要捨得花錢<br /> 美麗才會看的見<br /> <br /> <br /> <br />  </p>

<p>就是一般的寶癢啊</p> <p>該吃就吃</p> <p>該喝就喝</p> <p>該塗抹就藥塗抹</p> <p>然後作息規律</p> <p>運動持續</p> <p> </p> <p>我想這樣應該就很棒了吧</p> <p> </p> <p>還能怎樣哩?</p> <p>做醫美嗎</p> <p>也步錯但是怕會上癮到是真的!</p>

我會擦保養品<br /> <br /> 早上起床和晚上都會擦一次保養品<br /> <br /> 洗完澡後  會馬上擦香香的身體乳液<br /> <br /> 起床後 再擦一次身體乳液 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> <br /> 固定幾個月到美容診所保養一次皮膚  <br /> <br /> 這樣子平均下來  一個月支出不多  <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 這陣子  我有去打玻尿酸   去掉眼晴黑黑的地方<br /> <br /> 也花了好幾仟元========  好像可以維持一年 <br /> <br /> 花錢的時候  有夠心痛的 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><br /> <br /> 我很在意眼晴黑黑的地方  它讓我十分的困擾 <br /> <br /> 這陣子  我要省吃節用了  <br /> <br />

吃東西不會特別講究，<br /> 但美容飲品我喝過，<br /> 覺得是喝心安的，<br /> 會注意自已每天是否有排便，<br /> 會吃中藥及多喝水，<br /> 因為我是便秘體質的，<br /> 最有效的還是擦的保養品，<br /> 我都只買化妝水和精華液當保養，<br /> 我臉算蠻乾的，<br /> 去角質也要用滋潤效果的去角質才可以，<br /> 用IPSA泥狀角質按摩霜或康倪的去角質凝膠以後，<br /> 我都會臉乾荒的很嚴重，<br /> 所以我都用桑麗卡玲瓏臉部按摩霜，<br /> 它就屬有滋潤效果的去角質，<br /> 可惜又停產了，<br /> 還有鼻頭粉刺會定期用拔粉刺產品清理，<br /> 也喜歡買能軟化粉刺的粉刺水或化妝水之類的，<br /> 洗臉、卸妝、防曬都是最基本的，<br /> 卸妝我只用卸妝油和卸妝露，<br /> 而且會買不生粉刺有名的大品牌，<br /> 防曬和洗臉開架很多就很好用，<br /> 我平常也很少化妝，<br /> 一年化妝次數十個手指頭數得出來，<br /> 所有沒有斑的問題，<br /> 就是黑眼圈有點嚴重，<br /> 因為，我都沒在保養眼周的肌膚，<br /> 每次都是把臉部精華液拿來順便帶過眼周而已。<br /> 我覺得好膚質以外，還要有好髮質才算美，<br /> 我的髮質是天生就很差的那種，<br /> 就算後天補強也是很差的那種。<br /> 身體肌膚沒特別保養，<br /> 因為我用有香味的身體乳皮膚會癢，<br /> 所以，我都是買無香的身體乳來用，<br /> 但我很少擦，只有冬天會擦腿而已。

就多喝水，<br /> 偶爾會喝豆漿米漿~<br /> <br /> 平日睡前會喝膠原蛋白飲或是四物飲~<br /> <br />                                     <br />

無為而治吧!!<br /> 說穿了就是懶<br /> 根本沒在保養<br /> 更別說啥醫美了<br /> <br /> 三餐正常吃(三餐外加上下午茶跟消夜)<br /> 正常戶外運動(室內運動好無聊)<br /> <br /> 就醬子<br />