話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
小塔塔
小塔塔
2013-04-09 09:18:10

努力睡覺會變瘦耶！！

 努力睡了五天天<br /> 飲食就減肥餐<br /> <br /> 我瘦了一公斤。<br /> <br /> 睡覺比運動還好瘦<br /> 每天多睡三小時<br /> 抵過三四十分的運動……^w^<br /> <br type="_moz" />
0
41
檢舉
  • 幾咪
    幾咪
    2013-04-09 09:19:54
    <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" />這樣肥回來也很快喔~ 
    0
     回應
    檢舉
  • 千層派
    千層派
    2013-04-09 09:23:27
    你都沒吃東西當然瘦<br /> <br /> <br /> 亂七八糟~~
    0
     回應
    檢舉
  • sofinasweet
    sofinasweet
    2013-04-09 09:24:06
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小塔塔 之話: <br /> <br />  努力睡了五天天<br /> 飲食就減肥餐<br /> <br /> 我瘦了一公斤。<br /> <br /> 睡覺比運動還好瘦<br /> 每天多睡三小時<br /> 抵過三四十分的運動……^w^<br /> <br type="_moz" /> </blockquote>睡覺不吃東西<br /> 自然會瘦削一些<br /> 可是恢復作息正常會自然胖回來
    0
     回應
    檢舉
  • RebeccaCH
    RebeccaCH
    2013-04-09 09:30:49
     沒吃什麼當然會瘦,運動比較健康
    0
     回應
    檢舉
  • 小塔塔
    小塔塔
    2013-04-09 09:37:38
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">RebeccaCH 之話: <br /><br /> 沒吃什麼當然會瘦,運動比較健康</blockquote><br /> <br />其實躺在床上也算是運動<br /><br />全身性的伸展運動。<br /><br />減肥可以很輕鬆的<br /><br />瘦不下來的水水們，加油^v^
    0
     回應
    檢舉
  • 千層派
    千層派
    2013-04-09 09:43:05
    好啊<br /> <br /> 看你能瘦幾公斤並維持多久<br /> <br /> <br /> = =!
    0
     回應
    檢舉
  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-04-09 09:50:03
    睡覺沒吃當然瘦<br /> 但你能一直保持嗎?<br /> 不上課?不工作?<br /> 真的是想太多.....<br /> 等到開始有勞動後,吃了更容易胖<br /> <br /> 真的是對減肥觀念有重大誤解的人
    0
     回應
    檢舉
  • LilyHu100
    LilyHu100
    2013-04-09 09:58:23
    不可能一直睡不停吧！<br /> <br /> 正確的飲食與運動<br /> 再加上正常的作息<br /> 才是根本的減肥之道哦～<br /> <br />
    0
     回應
    檢舉
  • kn557
    kn557
    2013-04-09 10:03:11
    我想可能剛好適合到版主吧<br /> 像我就不適合 因為體重都一樣沒有變化
    0
     回應
    檢舉
  • linlinxu
    linlinxu
    2013-04-09 10:04:21
    <p>那是樓主因為睡覺比較少吃東西<br /> 加上減肥餐控制熱量才變瘦的吧<br /> 如果一直吃+一直睡 保證肥!</p>
    0
     回應
    檢舉
  • JulieChiu
    JulieChiu
    2013-04-09 10:05:09
     均衡飲食和均衡運動才容易瘦<br /> 睡覺當然要正常作息才可以<br /> 如果睡眠時間不對其實也不太行
    0
     回應
    檢舉
  • 心戀羽
    心戀羽
    2013-04-09 10:42:24
    睡太久<br /> <br /> 頭會很痛<br /> <br /> 還是不要睡太久會比較好<br /> <br /> <br /> <br />
    0
     回應
    檢舉
  • goodnewer0978
    goodnewer0978
    2013-04-09 10:43:57
     我倒是覺得      若是你的睡眠品質好的話   身體的代謝也會跟著變好<br /> <br /> 間接的     就是      體重會跟著變輕        但是     還是需要自己運動雕塑身材的線條啦!<br type="_moz" />
    0
     回應
    檢舉
  • 肥天使
    肥天使
    2013-04-09 10:49:18
    想版主是想要用睡覺來躲開肚子餓的感覺,<br /> 雖然充足睡眠的確是可以帶來易瘦體質,<br /> 但主要還是靠減肥餐來瘦,<br /> 這樣下來就算瘦了肉也會鬆鬆的,<br /> 到最後還是要靠運動去結實它,<br /> 而且說不定版主吃回正常又會復胖,<br /> 所以版主還是要動一動比較好.
    0
     回應
    檢舉
  • 緹小花
    緹小花
    2013-04-09 10:54:50
    用這種方式吃東西不是又胖回來嗎 除非你能每天都這樣維持一年<br /> 不然我不敢用這方式 嘴饞的時候會用~加油吧~<br />
    0
     回應
    檢舉
  • tina1030
    tina1030
    2013-04-09 10:58:20
    <p>我第一次聽到這種減肥法<br /> 睡覺就會變瘦<br /> 這樣子健康嗎<br /> 這只能瘦一點點而已吧<br /> @@</p>
    0
     回應
    檢舉
  • hwshen
    hwshen
    2013-04-09 11:01:57
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小塔塔 之話: <br /> <br />  努力睡了五天天<br /> 飲食就減肥餐<br /> <br /> 我瘦了一公斤。<br /> <br /> 睡覺比運動還好瘦<br /> 每天多睡三小時<br /> 抵過三四十分的運動……^w^<br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> 這樣子的瘦應該起床喝一杯水就回來了吧<br /> "運動"才是瘦身之道,很多女生就是都不愛動<br /> 難怪瘦不下來,亂吃減肥藥又會傷身~唉
    0
     回應
    檢舉
  • kate8818
    kate8818
    2013-04-09 11:45:52
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小塔塔 之話: <br /> <br />  努力睡了五天天<br /> 飲食就減肥餐<br /> <br /> 我瘦了一公斤。<br /> <br /> 睡覺比運動還好瘦<br /> 每天多睡三小時<br /> 抵過三四十分的運動……^w^<br /> <br /> </blockquote><br /> 睡覺,指的應該是充足的睡眠不熬夜<br /> 而不是從早睡到晚吧<br /> <br /> 萬一真的有人去這樣做怎麼辦<br /> 請開版的不要教壞別人好嗎<br /> <br /> <br /> <br /> <br />
    0
     回應
    檢舉
  • 夢希
    夢希
    2013-04-09 11:47:53
    最近我都8~9點就躺平睡覺到早上6~7點起床<br /> <br /> 每天睡到腰酸背痛<br /> <br /> 唯一的好處就是不會吃宵夜<br /> <br /> 如果真的睡覺可以瘦的話那我來持續測試看看好囉
    0
     回應
    檢舉
  • caker0528
    caker0528
    2013-04-09 11:55:04
    那也是有時間的限制<br /> 睡眠要在6~8小時間才能<br /> 低於6小時<br /> 超過8小時都不行
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more