唉呀，我的腸胃好像還在過年呀...

 過個年我也感冒<br /> 到現在還沒好<br /> 最近都沒什麼胃口

嗯！我的心還在過年耶～<br /> <br />

我最近也是便意不太順= =<br /> 早沒上廁所就會覺得肚子超脹的<br /> 過年買了一大罐優酪乳回來喝<br /> 也是沒有很大效果=.=

我的身體狀況倒是還好<br /> <br /> 是心理狀況在第一、二天時比較抗拒<br /> <br /> 感覺整個人懶懶的<br /> <br /> 上班到第四天已經回復正常囉~

可能過年吃太過油膩了<br /> 所以腸胃不太舒服<br /> 這幾天就吃清淡點 慢慢調回來吧<br />

我也是過年吃太多上火食物跟吃太油'<br /> 這兩天改吃蔬果'<br /> 或很清淡的清粥素菜才吃得下<br /> <br />

我到現在還像過年<br /> 今天去吃燒烤吃到飽現在還很飽（因為續攤在KTV仍繼續吃喝）<br /> 昨天火鍋也吃超級飽<br /> 不過我向來都如此,所以我ㄉ胃倒是也習慣啦！

開工之後恢復正常飲食<br /> 不曉得是否腸胃忘了大比例的蔬菜<br /> 有點小拉<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

小心自己的身體<br /> 最近吃清淡一點阿 不要讓胃那麼吃力了<br />

或許是剛過完年吧 所以過年期間吃的大魚大肉那麼多的美食難免會讓腸胃道還處於休息的階段 但是我覺得一直把它給堆積在裡面沒有想辦法清空會很不舒服啊 可以嘗試把胃清空或者吃清淡一點讓胃有空間可以消耗一下裡面的庫存 不然便秘就不好啦

我也相同的感覺<br /> 腸胃好像一直停留在過年 閒下來的時候就一直想吃零食<br /> 想填滿無底的黑洞啊<br />

剛開始上班<br /> 就有一堆人感冒咳嗽<br /> 我自己是胖了不少<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

<span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">每年過年就是大吃大喝,腸胃怎受的了,覺得現在人太厲害了,覺得胖再減肥</span></span>

 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" />過年過得比平日腐爛     體重竟然沒有增加     真讓我驚訝<br /> <br /> 可是比較容易餓     大概胃撐大了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br type="_moz" />

我的作息還是很正常<br /> 有小孩真的沒辦法睡多晚<br /> 只有比平常多睡一小時<br /> 但也是沒多久就被小孩吵醒<br /> 所以大致都是作息正常<br /> <br /> 多吃點青菜也會有幫助<br /> 至於水果不是很推薦<br /> 現在水果改良都很甜<br /> 反而容易胖<br /> 纖維質也不多

慢慢調適吧<br /> 過年期間都不規律飲食和作息<br /> 放了那麼多天假又忽然要緊繃起來<br /> 也會讓你的身體有壓力的

唉<br />別說便秘了...<br />可能真的是收假症候群吧<br />我現在胃痛都還沒好呢~<br />這週才放一天假，唉

 這一陣子搭公車或捷運的<br /> <br /> 時候，好多人都戴著口罩<br /> <br /> 可是很多人身體不適了。<br /> <br /> 大家要注意一點。<br type="_moz" />

水水飲水對便秘很重要ㄛ<br /> 過完年更應該作息正常，多攝取飲食營養呀<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<br /> 多喝水<span style="color: #000000"><span style="background-color: #993366"><br /> </span></span><span style="color: #000000"><span style="background-color: #00ccff"><span style="font-size: small"><strong>沒事多喝水，請多喝水</strong></span></span></span>