減肥瘦身 / 動動機 減重/減肥 真的有效嗎?

<p>我家也有一台唷:'')</p> <p>其實我覺得還是有用不過如果減肥只靠動動機而不忌口那怎麼可能會有用啊!!=ㄦ=</p> <p>我現在都是跑完步在站上去動個20分鐘</p> <p>我覺得他可以幫我放鬆肌肉</p> <p>就看你是怎麼想的囉~~</p>

 一台要價NT兩萬多  確實蠻貴的<br /> <br /> 不妨飲食控制及運動 (走路   爬樓梯)<br /> <br /> 這樣還可以省錢  兼運動<br /> <br /> <br type="_moz" />

在電視上有看過這種機器<br /> 費用看起來還不便宜<br /> 效果如果不理想還不如去公園或學校跑跑步就好了<br />

我完全不相信會瘦<br /> 若說會促進血液循環是可以理解的<br /> 但瘦，不相信啦~每次看到就很想檢舉不實廣告<br /> 可惜檢舉必須是受害人，要我掏錢，謀可能啦<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br />

<p>如果有效～那些運動到跟狗爬一樣的不就是大笨蛋了嗎<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> 剛好過年去親戚家～他家也有一台<br /> 說時話我覺得這種抖動程度對我根本沒感覺～<br /> 也根本沒有像購物臺那種到會紅流汗的程度～～～<br /> 不過如果你平常真的沒在什麼動的人～也許啦～多少會有促進血液循環的效果吧～<br />  </p>

我之前去恆麗諮詢抽脂時，<br />醫生就有跟我聊到這個ㄟ，<br />他是說那震動最多只有放鬆肌肉的效果，<br />比較難有減肥的效果之外，<br />好像還容易傷到身體，<br />所以我覺得還是不要敗下去比較好ㄟ。<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">melodyped 之話: <br /> <br />  一台要價NT兩萬多  確實蠻貴的<br /> <br /> 不妨飲食控制及運動 (走路   爬樓梯)<br /> <br /> 這樣還可以省錢  兼運動<br /> <br /> <br type="_moz" /> <br /> -------------------------------<br /> 那一台好貴喔!!<br /> 看來只能調整飲食還有多運動了!!!</blockquote>

當然是無效<br /> 不然怎會有這麼多胖的人....<br /> 不用洞靠別人動就能減肥?<br /> 真是想太多了<br /> <br /> 熱量消耗是要靠自己動才能夠減少的<br /> <br /> 對於減肥的正確知識要多了解......

相比較騎馬呢？一樣是在上面抖<br />騎馬半小時135卡<br />慢跑半小時300卡

<h3 style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-size: 25px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word; line-height: 35px; font-family: cwTeXHei, serif; color: rgb(35, 35, 35);"><span style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 150, 167);">嚴格來說，抖抖機真的有效果！</span></h3> <div style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-size: 25px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word; line-height: 35px; font-family: cwTeXHei, serif; color: rgb(35, 35, 35);"><span style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 150, 167);"><strong>BUT，效果只有千千萬萬分之1%！</strong></span></div> <div style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-size: 25px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word; line-height: 35px; font-family: cwTeXHei, serif; color: rgb(35, 35, 35);">雖然抖抖機確實有"瘦身"效果，身體抖動會多多少少產生一點熱能，但那效果就是那麼一點點點點點點點點點…點不完啊！<br /> <br /> 這就好比超商裡的果汁，只有內含0.0000000001的還原果汁，這樣妳還認為是果汁嗎？<br /> <br /> 抖個半天吃一口就補回來了。<span style="color: rgb(35, 35, 35); font-family: cwTeXHei, serif; font-size: 25px; line-height: 35px;">(╯-_-)╯ ~╩╩</span><br /> <br /> 簡單來說，抖抖機真正的功用和正確的名稱應該稱為“氣血循環機"，類似阿公阿嬤在公園裡面做的"外丹功"抖抖抖那種！說是改善循環和代謝OK，硬要說成瘦身燃脂就太浮誇囉~ <br /> <br /> 請看這篇 <a href="http://goo.gl/lmWp4s" target="_blank"><span style="color: rgb(35, 35, 35); font-family: cwTeXHei, serif; font-size: 25px; line-height: 35px;">http://goo.gl/lmWp4s</span></a><br /> 瘦身效果...就別再說了吧！<br />  </div>

個人覺得這個應該沒有很有用<br /> 還是多動少吃比較有用