原來搓洗衣板也能減肥喔XD

 哈哈   真的會唷   因為搓衣服用洗衣板的話<br /> <br /> 需要出很大的力氣    會消耗掉不少的熱量<br /> <br /> 不過   我個人比較想要知道的是    你喝的洋甘菊茶是買現成的來喝嗎<br /> <br /> 我也會有失眠的情形<br type="_moz" />

 我是在網路上買茶包，目前我喝到的這款很不錯，名字是德國美思茶洋甘菊茶，總共五十包茶包大約三九九但那時我買的是特惠價二九九吧。<br /> 之前另一個牌子的司迪生洋甘菊茶也不錯，後來是看到了司迪生有個缺點，就是茶包上面的線不是有的人會用釘書針釘住嗎，那其實對泡茶時泡在熱水裡不好，後來我才改喝德國美思茶這個牌子，因為他茶包沒用釘書針釘反而用一般的綿線繫，感覺比較不會有連釘書針都泡下去加料的事啊。<br /> 效果比司迪生洋甘菊茶好多了，而且茶香很好聞，不騙你，晚上喝只會好睡不會讓你沒辦法睡覺。<br /> 水水是跟我一樣精神壓力大，而且淺眠嗎=3=可以試試這個牌子喔，很方便的，就茶包泡熱水就好，不過一天記得最多二杯到五杯，喝太多會==影響鈣質吸收喔，好東西適量就好，希望能幫助妳好睡。

現在願意用洗衣板來搓洗衣服的人很少<br /> 而且能明顯感到變瘦應該也是大量又能持續才有可能<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

 所以…咳，我只是說笑的啦，只是覺的搓洗衣板會瘦下來也是莫明奇妙啊，我當然不可能拿出兇器，叫大家努力搓啊XDD…

哈哈哈  有可能喔<br /> 搓洗衣板洗衣服很累的^^

會變瘦嗎?<br /> 我怎麼覺得蹲在那邊<br /> 肚子都擠在一起了...............

 我是放在洗手槽上面架洗衣板旁邊有小盆子這樣一件件衣服洗的啊，不用蹲啊冏…還不到這麼苦情，所以是站著洗的0_0沒有蹲在地下搓啦。

搓洗衣板真的能減肥<br /> 我以前住宿舍試過<br /> 但真的太累了<br /> 也因為搓洗衣都在晚上<br /> 洗好澡又再流一身汗<br /> 覺得很煩就奔去投洗衣機了:P

 我以前住宿舍的時候也是想投入洗衣機，但是==在看到學妹把很髒很黑的布鞋放到洗衣機洗時，<br /> ==我只好認命的拿起那塊板子…搓吧…天知道那個投幣式洗衣機到底有多少人把鞋子放下去洗啊冏!

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">萌不分年紀 之話: <br /> <br />  我以前住宿舍的時候也是想投入洗衣機，但是==在看到學妹把很髒很黑的布鞋放到洗衣機洗時，<br /> ==我只好認命的拿起那塊板子…搓吧…天知道那個投幣式洗衣機到底有多少人把鞋子放下去洗啊冏!</blockquote><br /> 我也是耶~<br /> <br /> 常常看到用的人很沒公德心<br /> <br /> 什麼東西都可以丟進去洗<br /> <br /> 所以我還是習慣用手洗

<p>如果每天都洗厚重衣服，<br /> 要全身用力，<br /> 大概是有可能瘦下來的吧！<br /> 不過也是要持續每天全身用力洗衣啊ＸＤ</p>

也算是能消耗脂肪的另一種方法吧~<br /> 一直在使力的搓~<br />

就是跟有用力有關係<br /> 不過我不會考慮用這種方式來減肥<br /> 洗幾件還可以洗多件真會很累<br />

我也以為是搓凶器...想說減肥很少在減胸的吧XDDD<br /> 年後又要進行瘦身技化了啦<br /> 這個月先每天一杯nespresso黑咖啡消水腫先<br /> 順便試新口味<br /> 對了今天開工日有買一送一<br /> 星巴克早上排一堆人豪恐怖=_=還好我在家喝...

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">萌不分年紀 之話: <br /> <br />  最近我娘親大人瞄了我一眼說，妳?好像有消風一點…喂…消風，我又不是氣球，咱玉樹臨風，好了嘜鬧啊。<br /> 因為家裡洗衣機壞了，然後他們很龜毛一直不決定買那牌洗衣機，讓我用洗衣板魯了快二個月…難道是因為那塊傳說中的洗衣板讓咱消風了嗎…不是瘦下去。<br /> 於是我想了一下我這二個月幹了什麼事讓自己消風，第一，我沒減食，也就是三頓照吃，巧克力照啃，反正也沒忌食。<br /> 第二，我喝了洋甘菊茶，當初是因為我的睡眠品質夠槽，後來查到喝這種花茶能舒壓，跟調經之類的，好像也能消脂，當然這茶我喝了快三四個月了，消脂我是不曉得，但喝到倒地(喂…不是好睡是真的)<br /> <br /> 第三，下班回家繞遠路，在走回家，因為上下班都坐捷運都會多少走到路，所以我覺的這也沒多大的消風啊。<br /> 後來跟我老母說…ㄜ…是難道搓洗衣板洗衣服的關係嗎冏!我老母就說我那知道!粉正妳在不給我瘦下來怎麼給你銷出去啊==於是每次都會被唸，你耶屁屁太大了…大概全身無一處被嫌棄。<br /> 所以==洗衣板真的能減肥喔!大家一起來魯吧…喂…完全是扯蛋啊!XD</blockquote>所以我也應該買個洗衣板回來刷洗我的衣物了<br /> 其實要把衣服洗乾淨用洗衣板要出力的<br /> 所以我覺得可以減肥也是真的<br /> 不過我覺得走路回家多少還是有差的說<br /> <br /> 至於我比較想問<br /> 洋甘菊茶，是茶包式的嗎？？<br /> 偶而會有失眠症狀有點需要...<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />

 聽說坐在家裡看電視<br /> 也是在消耗熱量<br /> 所以搓洗衣板更是會消耗熱量<br /> 也是上半身運動的一種<br /> 多多少少會瘦一些些<br /> <br /> 希望版主繼續健康下去喔<br /> 瘦到剛剛好就好<br type="_moz" />

<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />搓洗衣版能減肥~~~<br /> <br /> 版大很勤勞<br /> 每天用手洗的

是茶包式的沒錯喔名字叫德國美思茶洋甘菊茶，總共五十包茶包大約三九九但那時我買的是特惠價二九九吧，我不是打廣告，而是自己有在喝真的有改善睡眠，所以才提出來那種，水水可以去網路上查啊，不一定要這個牌子的，有的會看茶包裡面的量來標價，量比較多點當然會貴一點，不過請記得要喝有一段時間，大概就會很好睡了，因為花茶不是仙單啦，有的人喝了真的蠻快就見效的，至於好不好用要看水水喝的狀況來定。 咳…我也沒這麼勸勞，但是我們家就龜毛人很多，買個洗衣機又不快點買，就算把我老母拖去逛他也逛完說…嘛…無尬意耶，還是魯洗衣板就好…於是==晚上我要魯我自己跟老爸跟老媽的衣服…捂臉。

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">萌不分年紀 之話: <br /> <br /> 是茶包式的沒錯喔名字叫德國美思茶洋甘菊茶，總共五十包茶包大約三九九但那時我買的是特惠價二九九吧，我不是打廣告，而是自己有在喝真的有改善睡眠，所以才提出來那種，水水可以去網路上查啊，不一定要這個牌子的，有的會看茶包裡面的量來標價，量比較多點當然會貴一點，不過請記得要喝有一段時間，大概就會很好睡了，因為花茶不是仙單啦，有的人喝了真的蠻快就見效的，至於好不好用要看水水喝的狀況來定。 咳…我也沒這麼勸勞，但是我們家就龜毛人很多，買個洗衣機又不快點買，就算把我老母拖去逛他也逛完說…嘛…無尬意耶，還是魯洗衣板就好…於是==<span style="color: #ff0000">晚上我要魯我自己跟老爸跟老媽的衣服</span>…捂臉。</blockquote><br /> 真是好乖的孩子<br /> 我以為你只要魯自己的衣服就好了<br /> 三人份不少耶<br /> 尤其冬天的衣服很厚...應該魯的上氣不接下氣了吧^^<br /> <br /> 南非博士茶(全家便利有賣小包裝)我喝了也有助眠的效果

用人工搓洗衣服.一定會消耗體力的.也一定能消耗熱量<br /> <br /> 長期一定會有減肥的效果.但晚上沒有睡好也是很麻煩.<br /> <br />