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  • 丸小里
    丸小里
    2013-02-15 19:56:37
    <span style="color: #000000"><span style="font-size: medium">喝酒比較好睡<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /></span></span>
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  • puddinglittle
    puddinglittle
    2013-02-15 22:34:35
    喝鮮乳不會比較好睡<br /> 只會比較容易拉肚子<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" />
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  • Mill
    Mill
    2013-02-15 22:39:09
    看你喝多少囉<br /> 如果喝個三五七公升<br /> 不但可能撐爆<br /> 還要整晚跑廁所
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  • 花絮
    花絮
    2013-02-15 23:10:06
    聽說放洋蔥丁在床邊會很好睡<br /> <br /> 日本有對幼稚園兒童做過實驗 可以試看看~~~~~~~~~~~~~~~<br />
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  • A試用品
    A試用品
    2013-02-16 15:51:43
    <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> <br /> 對我沒效<br /> <br /> 想睡的時候不用借助其他,自然就睡了<br /> <br /> ^^<br /> <br /> <br /> <br />
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  • 曾苒
    曾苒
    2013-02-16 16:18:56
    是喝熱牛奶吧!!!<br /> <br /> 但是我覺得還世一樣阿<br /> <br /> 我都會把自己搞得很累<br /> <br /> 這樣就會比較好睡
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  • 妤YU
    妤YU
    2013-02-16 16:28:17
    我覺得失眠就是失眠 沒有幫助
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  • yasmeem
    yasmeem
    2013-02-16 16:40:55
    我以前吃過褪黑激素Melatonin, 效果不錯<br /> <br /> 現在我睡不著就用熱敷墊設定15分鐘的時間, 溫熱會讓身體放鬆自然就睡著.<br /> <p>如果下雨怕雨聲吵, 就用3m耳塞塞著睡</p> <br /> <br type="_moz" />
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  • ~elsa~
    ~elsa~
    2013-02-16 16:44:55
    失眠睡不好嗎??<br /> 要不要晚餐吃完等消化一陣子後做有氧運動15、20分<br /> 不要太晚運動喔!<br /> 然後泡個澡<br /> 這樣蠻好睡的!<br />
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  • 0917
    0917
    2013-02-16 17:40:18
     我是不用因為我本身就很容易入睡<br /> <br /> 可是聽同事說好像沒有用<br /> <br /> 只會半夜還要起來上廁所。 
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  • 飆音
    飆音
    2013-02-16 19:31:09
    加把勁.<br /> <br /> 床邊有心愛的老婆<br /> <br /> 就會非常好睡了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />
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  • ~FenG~
    ~FenG~
    2013-02-17 12:15:15
    沒試過睡前喝冷冰的鮮奶<br /> 要喝也是喝熱的<br /> 但我本來就不是好睡的體質所以效果有限
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  • tindoris
    tindoris
    2013-02-17 12:52:27
    失眠對我而言吃什麼喝什麼都沒什麼效果<br /> <br /> 喝鮮乳半夜還要一直起來上廁所<br /> <br /> 更加打壞睡眠<br /> <br />
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  • .最後的王爺.
    .最後的王爺.
    2013-02-17 12:55:42
    曾苒 照片是本人嗎?
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  • swallows
    swallows
    2013-02-17 13:02:00
    對我來說沒效~
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2013-02-17 13:36:13
    通常是睡前喝熱牛奶會比較好睡 喝鮮奶沒聽過<br /> <br /> 可以在睡前做點舒緩運動 也助於睡眠喔
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2013-02-17 13:50:33
    我是沒特別感覺會比較好睡<br /> <br /> 不過我老公他喝牛奶會拉肚子<br /> <br /> 所以肯定不好睡 .....<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2013-02-17 14:09:38
    因為會夢到乳牛嗎?<br /> XD
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  • frisky
    frisky
    2013-02-17 14:23:09
    如果睡不著..起來泡個熱牛奶喝就比較好入睡<br /> <br /> 但是鮮奶..尤其是剛從冰箱拿出來的..應該比較沒效吧<br />
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  • rasak0952
    rasak0952
    2013-02-17 14:25:48
    我覺得這要看個人體質~<br /> 我之前睡前喝過~沒有特別容易入睡的感覺<br /> 但是睡前喝熱的身體暖暖的比較好睡是真的~
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