餐餐都老外…水果沙拉分享!!

 我是速食食物的愛好者，都沒有在五蔬果，也沒有在天天排泄，<br /> 最近開始練習做沙拉~~~<br /> 因為我不喜歡煮熟的、或是鹹食的青菜> <<br /> 我不是太愛吃青菜(努力克服中)，所以一周大概做兩次青菜沙拉，<br /> 其他都做水果沙拉，偶爾喝果菜汁補充。<br /> <br /> 其實我是不會做沙拉的人，但是網路上食譜很多~<br /> 現在買水果也很方便~~<br /> <br /> <br /> 材料!!準備四種水果跟優格~<br /> (以下都是在松青購入，可以做4人份左右~新鮮又划算!!)<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241646080.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241646080.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 先處理蘋果!!<br /> 冬天就是要吃富士蜜蘋果~~超甜的啦!!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241646400.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241646400.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 蘋果蜜很誘人吧!!<br /> 日本的蘋果沒有打蠟~所以不用削皮，<br /> 縱切~是從網路上學來的切法，這樣蘋果會比較香!!<br /> 漂亮又好吃~<br /> <br /> 冬天是青森蘋果的盛產季，吃蘋果對女生很好喔~<br /> 養顏美容而且對腸胃也好(我是便秘人很需要…)<br /> 而且聽說蘋果對牙齒很好…可以增加牙齒的抵抗力，也讓牙齒變白~<br /> (一口爛牙的我也很需要…> <)<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241647090.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241647090.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 先把蘋果鋪底~~<br /> 我喜歡先把沙拉做得很漂亮，吃當享受~<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241647320.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241647320.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 接下來是哈密瓜~<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241648020.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241648020.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 香蕉(又是便祕人必備)~聽說還可以變聰明?<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241648400.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241648400.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 最後是柳丁~<br /> 去皮之後疊上去! <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241649160.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241649160.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 把優格裝美美<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241649460.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241649460.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 搭配一杯咖啡~就是假日午餐囉~~<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241650310.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/8/0/5/201212241650310.jpg?post_id=13375698" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 這陣子剛好是松青的青森蘋果季，可以搭配很多冬天產的水果一起做，<br /> 下次再來分享我的優酪乳布丁沙拉~~^^<br />