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小壯妞
小壯妞
2012-12-13 14:16:56

瘦手臂 / 瘦手臂怎樣比較快阿~？

瘦手臂一直沒啥效果，一些抬手運動都做了半年多，改善效果都沒太明顯，瘦手臂有沒有比較快的辦法阿~~~?
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  • joy0307
    joy0307
    2012-12-13 16:07:22
    我能體會你的情<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br /> <br /> 因為我也是手臂胖<br /> 重點是人家說手臂胖  胸部也比較大<br /> 但是我沒有  胸部也還好  但是手臂這樣胖<br /> 我就說我最近的方式<br /> 我跳鄭多燕 要選拿礦泉水那個做<br /> 有點小改善!!<br /> 後來我看我媽的身材後 <br /> 我比較釋懷了  因為遺傳<br /> <br />
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  • 女年女年
    女年女年
    2012-12-14 17:25:11
    手臂 大腿 肚子都非常難瘦啊<br />除了勤做運動....<br />(網路上蠻多瘦蝴蝶袖的運動<br />http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305100309938)<br /><br />想要更快就只能靠抽脂的方式了><<br />我自己是用抽脂的 抽蝴蝶袖&大腿內側(在喬美做的)
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  • 小壯妞
    小壯妞
    2012-12-17 23:05:41
    To joy0307<br />我好像也是遺傳，很多朋友多跟我說寧願胖手臂，但是手臂很難遮耶，夏天又更是痛苦，好苦腦阿~~<br /><br />To 女年女年<br />你去做抽脂@@那不就要請很多天假在家休息了，會不會立刻被發現阿~?<br /><br /><br />
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  • 薑餅餅
    薑餅餅
    2012-12-23 19:08:17
    哈囉~抽脂現在不用那麼辛苦了啦!<br />我是去做超音波溶脂抽手臂,抽好、麻藥退的差不多,<br />就是完全可以正常活動了,只是有點痠痛,<br />但就正常活動不至於有障礙啦~<br />所以也不用特地請很多假在家休息啦!<br />要是你有想做這個超音波溶脂,那可以去恆麗諮詢看看,<br />我自己在那做出來效果很好,手臂上的蝴蝶都掰掰了唷~<br />
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  • 荔枝冰
    荔枝冰
    2013-06-04 12:37:27
    不敢抽脂的話也用LPG喔<br />LPG可以用來局部瘦身<br />瘦下來的皮膚也很緊實有彈性不用擔心會鬆鬆的<br />最近佳醫美人纖體館有體驗活動<br />可以去試看看
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  • 水蜜桃女孩
    水蜜桃女孩
    2013-06-04 12:42:12
     有些人真的事遺傳<br /> 不過多做手臂運動還是會比較緊實<br /> 沒事就多做一下<br /> <br /> 或是可以減重 <br /> <br type="_moz" />
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  • l.s
    l.s
    2013-06-04 16:04:47
     手臂真的是很難瘦~<br /> 我不管瘦多少,手臂都不太會有變化,依然很肥,<br /> 做了運動只是讓她變得更壯,不練了,反而又變更肥<br /> 真的是搞得我進退兩難,一直有在考慮要不要去抽脂,可是又很害怕...<br /> <br type="_moz" />
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  • Patty(´(00)`)~
    Patty(´(00)`)~
    2013-06-10 00:56:38
    <p> 我的手胖到自己覺得自己穿無袖會變成佛朗基<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /></p> <p>我也好想有細手臂可以穿細肩帶和無袖喔</p>
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  • JiuanLee
    JiuanLee
    2013-06-10 01:17:56
     手臂超難瘦的<br /> 我也試過很多運動方法<br /> 效果都很有限<br /> 手臂一旦肉鬆鬆地會變超難看的
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-07-02 17:30:02
     聽說游蛙式還不錯<br /> 我也不知是真or假<br /> 只是身旁滿多人這麼說^^
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  • 達達
    達達
    2013-07-05 10:33:52
    蝴蝶袖真的很難瘦,夏天穿短袖想遮都遮掩不了<br />我後來是到曼都整形外科做蝴蝶袖抽脂手術<br />術後手臂變纖細~曲線也很漂亮!!<br />現在抽脂一個部位40000還送3堂RF體雕療程喔!!
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  • 超超快樂
    超超快樂
    2013-07-05 11:24:06
    網路上都有滿多動作說可以瘦手臂的<br /> 可能就加減挑幾個動作來做吧~~~~~~~~<br /> 最重要的大概還是要持之以恆,還要做的正確 <br /> 所以就挑幾個讓妳可以天天專注的去做吧, 加油^_^
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  • 小米愛
    小米愛
    2013-07-05 11:32:27
    我也超級想要瘦手臂<br /> <br /> 但我發現超級難的<br /> <br /> 旦要動手術的話我真的有點怕怕的<br /> <br /> 總感覺有風險 所以還事先觀望ㄅ
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  • 匆忙的人生
    匆忙的人生
    2013-08-21 17:50:26
    手臂要瘦真得很難耶!!<br /> 我那時候也是有做些小運動<br /> 但是效果一直都不好<br /> 最後跟我妹去美妍醫美做CPT<br /> 我本以為是臉部專用的<br /> 原來手阿肚子阿脖子都可以用<br />
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  • Mrsyeh
    Mrsyeh
    2013-08-21 22:42:07
    <span style="font-family: Verdana"><span style="font-size: small">每天吸地加拖地，打掃順便瘦手臂。</span></span>
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  • 桂芬
    桂芬
    2014-12-22 18:46:41
    不知道你有沒有聽過埋線<br /> 我姊姊也是手臂超粗的<br /> 但他就是用埋線的方式瘦手臂的<br /> <br /> 前面埋了2.3次手臂就瘦了5公分<br /> 後面在埋就是0.5~1公分慢慢變小<br /> <br /> 效過不錯 你也可以試試看拉<br /> 我姊是在新莊竹x堂看診的<br /> 那邊環境還不錯
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  • 甜姐兒蓉
    甜姐兒蓉
    2014-12-22 21:41:38
    直接水刀抽脂，或者用電波馬甲按摩，電波馬甲會有緊實的效果，水刀抽脂不太會痛，可以抽大量，如會怕還是用電波馬甲
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  • spongebob101
    spongebob101
    2014-12-22 23:51:12
    我適用舉啞鈴耶  不過伊定要HOLD住 持之以恆 不然就是游泳  自由式  很能用到手壁力量<br /> 蝴蝶袖超難瘦下來的  我也超困擾
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  • 橘沁澄
    橘沁澄
    2014-12-23 16:48:03
    我也是胖手臂,人家說手臂胖視覺上就會多1.5KG,我身體算瘦,可是就是粗手臂,我妹也是,我妹160/42,手臂也是有點肉肉的,可能是遺傳吧...哭哭
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  • FB_蘇小鯊
    FB_蘇小鯊
    2014-12-23 21:16:25
    我也能體會你的感覺~<br /> 而且我很慘的是胸部不大但手臂還很粗~<br /> 知道這樣比例看起來有多怪嗎?!嗚嗚嗚~<br /> 我之前只有重訓一陣子真的有明顯的感覺~<br /> 但冬天要運動真的是一門很大很大的考驗~哀!!!
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