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綠色小菜園~66
綠色小菜園~66

天氣冷,好想大吃大喝,又好怕胖!

天氣冷,<br />就好想吃點熱湯,高熱量的食物<br />覺得好容易餓!!<br />可是,稍微多吃一些,就又胖得快..<br />該怎麼辦才好呢??<br />
  • 我也會<br /> 一冷真的就想要滿足口腹之慾啊<br /> <br /> 所以最近我又開始買芭樂了<br /> 想吃東西<br /> 就是拿出一顆咬咬咬<br /> <br /> 嘴巴酸了<br /> 也就不想吃了吧!
  • 冬天胃口本來就是大開的時候<br /> 這段時間要瘦下來很難<br /> 沒關係啦等夏天來再說<br />
  • 難免嘛~<br /> 記得運動!!
  • 的確  天氣冷也讓我想到火鍋跟薑母鴨這類熱呼呼的食物<br /> 就是吃的時候很開心很滿足<br /> 吃過後再來努力運動囉<br />
  • 天啊,我也是耶><<br /> 最近如果去夜市吃蒙古烤肉或是去吃鐵板燒,<br /> 白飯免費吃到飽,我就會吃了2,3碗白飯><<br /> 就受不了控制的狂吃!!!
  • 去買一些低卡的沖泡飲品來果腹吧!<br /> 暖呼呼的,吃起來也有飽足感,比較可以控制一些食慾!
  • 我也是啊 尤其這幾天變的超冷的 我都很想跟朋友一起去吃大餐啊 想吃個熱騰的火鍋或者是多吃一點高熱量的美食例如燒烤之類的 但是女生就是要顧忌身材啊 雖然想大吃大喝但是為了了身材還是要節制一點 所以我都盡量吃切片水果來解嘴饞啊
  • 這時候,<br /> 可能只能吃吃低熱量的飲食,<br /> 既滿足了口慾,<br /> 也不用擔心發胖問題,<br /> 再來就是增加運動量,<br /> 多走路!!!
  •  我也是耶<br /> <br /> 愈冷就愈想要大吃<br /> <br /> 可是又怕變胖<br /> <br /> 好羨慕吃不胖的人 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 丟阿!!!<br /> 胖就沒衣服穿<br /> 嗚
  • 衣服多穿點<br /> 就不會覺得冷<br /> 不會覺得冷<br /> 就不會想大吃大喝<br /> <br /> 不然就是去運動<br /> 運動一個星期<br /> 然後大吃大喝一天<br /> 剛好抵消掉熱量
  • 唉~~真個問題我也很煩腦<br /> 冬天真的很想吃東西<br /> 又冷運動也不流汗<br /> 真的變胖了
  • 我也是耶<br /> 天氣冷<br /> 就隨時都有想吃東西的慾望<br /> 明明都知道這樣子會胖<br /> 但還是忍不住的狂吃<br /> <br /> 唉啊啊~~<br /> 快抓住我的手吧!<br />
  • 目前是還沒開始大吃大喝<br /> 但已經整個不想動了!!!<br /> 每週固定的運動完全提不起勁來<br /> 太可怕了..........
  • 會想大吃<br /> 不過我都很盡可能壓低自己想吃的情緒<br /> 晚餐就會吃飽一點<br /> 免得晚一點肚子餓到痛
  • 一到冬天就感觉肚子特别容易饿。。。而且冬天是吃火锅的最好时刻。但真的很容易发胖。烦死掉了。。只能安慰自己夏天再减好了。因为冬天衣服穿比较多。看不太出来。<br />
  • 的確是天氣一冷就會好想好好大吃大喝來補充熱量<br /> 但身體熱量一多又懶的運動的話<br /> 那可就會讓自己胖的好幾圈了<br />
  • 天氣冷,變得很容易餓<br />所以現在都要少量多餐,選擇低卡路里的食物了~~~<br /><br />
  • 我也是一樣<br /> 因為天氣很冷<br /> 所以一直想吃東西<br /> 我的方法是<br /> 多喝一點熱茶填一下胃<br /> 然後再吃就會吃少一點了
  • 少量多餐就不會啦<br /> <br /> 冬天我也愛喝熱湯<br /> <br /> 不過就喝點清湯類的<br /> <br /> <br type="_moz" />
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