2012-12-01 17:52:37
怎樣才能讓『嗯嗯』在每天的固定時間排乾淨？
我不敢在外面『嗯嗯』......<br />
而且我每天『嗯嗯』的時間都很不固定&gt;&lt;<br />
<br />
有時候在外面有便意都會一直憋，然後就變成不想大、大不出來了......<br />
<br />
請問要怎樣才能讓自己在固定的時間『嗯嗯』呢？<br />
<br />
要怎樣才可以不便秘？<br />
<br />
還請各位分享一下自己的方法唷，感溫&gt; &lt;<br />
<br />
