2012-11-29 12:43:27
有誰過吃安麗的高蛋白+保適重....
&nbsp;我看朋友吃了高蛋白2匙+保適重一包...這樣2個月瘦了6-8公斤~ &nbsp;當然他有加運動&gt;練習高爾夫球~<br />
<br />
前一周早晚吃~ 之後一天吃一餐代餐~~~<br />
<br />
所以我也買了 一組~昨天開始實施~~~~~我的運動是仰臥起坐+抬腿...下周開始練瑜珈~1周4天<br />
<br />
請問還有沒有哪裡需要注意的???或是建議哩?<br />
<br type="_moz" />
